怎样预防脑梗死？

目前我国脑血管疾病的患者已经高达1100万，脑梗死给我们造成最大的伤害无疑是后遗症。

不但给患者本人带来痛苦，同时给整个家庭带来很大负担，预防脑梗死显得尤为重要。

我们要预防脑梗死，首先得知道脑梗死是怎么造成的。

脑梗死就是脑袋的血管堵死了，造成脑血管堵死的原因通常有两个。

第一、房颤

也就是心脏跳动乱了，每次跳动不能把心脏的血全部打到全身，而存留了一部分，这部分存留下来的血液容易凝固，形成血块，也就是血栓。血栓如果掉下来，随着血管流到脑血管，堵死脑血管，就形成了脑梗死，这种脑梗死大概占到临床脑梗死的20%。

预防这种脑梗死就需要我们预防这种血块的形成。

1、治疗房颤，想办法恢复房颤为正常心跳，包括药物、电击、射频消融手术，但效果都不是很完美。

2、预防血栓，就是抗凝，让血液：不要形成血块，或即使形成血块也不要让血块掉下来，具体方法包括:口服抗凝药物华法林、利伐沙班、达比加群，或左心耳封堵术。

第二、动脉粥样硬化

另外一个主要原因是动脉粥样硬化形成，当然和高脂血症、糖尿病、高血压等有直接关系。

预防这种脑梗死就是预防动脉粥样硬化的加重。具体方法包括两个方面:

1、健康生活方式:戒烟戒酒，有氧运动、健康饮食、控制体重、开开心心、规律作息。

2、正规的药物:积极控制高血压、糖尿病、高脂血症，对于高危人群建议口服阿司匹林＋他汀。

这就是预防脑梗死的方法，一是发现房颤正规治疗；二是健康的生活方式加部分人必要的药物干预。