颈椎病头晕最好怎么运动？

颈椎病头晕最好就不要运动了。头晕也不会想着要运动。晕了本来就好难受了。出现头晕的原因有很多，是不是颈椎病引起的一定要查清楚了，如果是晕的很厉害，一定要及时就诊，由专科医生来判断，再给予相应的治疗，以免自己乱推测，耽误病情。

颈椎病的症状有哪些？

颈椎病是一种颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾病。颈椎病可以是颈椎骨质增生或者退行性变，可以是韧带增厚钙化，可以是椎间盘突出，导致的脊髓、动脉和神经受压，而出现的症状。

出现头晕、头痛、手麻、呕吐、肩颈部疼痛等症状，怀疑颈椎病的，医生会要排除颅脑的疾病，并且还要做颈部的触诊和颈椎的影像检查，有了初步的判断。

颈椎病引起头晕不适合做运动

颈椎病会引起头晕，头晕了我想大多数人都不想去做运动。站起来都晕了，还怎么做运动。这时候适当静养。不要过于剧烈的转动脖子，以免造成病情的加重。可以去试试理疗，会有一定的效果，当然这些建议要专科医生评估后才能去做。平时颈椎病不发作的时候，工作之余可以转动下脖子，舒缓一下颈部肌肉，不要长时间的保持一个姿势，不要长时间的低头玩手机，不要做一个低头族。