很多的病都是吃出来的

1，晚上吃很多的东西，有时候还要加宵夜

　　晚上正是肠胃修复的时候，其他内脏正在进行排毒的工作。所以此时气血都是用在排毒上面。
　　但是这个时候要是吃很多的东西，意味着肠胃要加班加点工作，身体的气血也要分出一部分来帮助消化。那么，会导致其他内脏气血不足，排毒不彻底。同时会导致肠胃疲惫。

　　我们知道，肠胃脾就是人的吸收营养的关键，如果长期处于一个疲惫的状态，会导致的状态就是它们对于工作没有热情，也没有足够的动力。甚至生病。但是一旦脾胃生病了，整个人问题就大了。

　　因为脾胃是生命的根本，很多古代医家都说：“人无胃气不治”。人如果丧失了吃东西的能力，或者消化系统有问题，即使是很小的病，也治不好。
　　因此古代医家的“医疗禁忌”就是：一旦发现病人无法开启胃气，就会谢绝治疗。

　　所以一旦脾胃伤了，其他的病也别想好了。


　　2，过分吃肉

　　人体最需要的就是“能量”，这种能量从食物中来，就是“水谷之精气，水谷精微”等，用现在的科学来说，就是“单糖”等能量物质，只有这种物质才能够为人体转化使用。
　　也就是说，你吃下去的食物，最后都要转化成“单糖”这种很纯净的东西。蛋白质，肉类，谷物等等，逐步分解以后最基本的东西就是这些。 
　　单糖最后就能化血，然后就是经过脾呀，肝呀等变成身体的能量。

　　因此，你可以看出：人体最需要的并不是肉类。肉类进入人体以后，分解过程非常复杂，需要耗费大量的人体能量，同时产生大量的废物和毒素出来。
　　因此吃肉其实不会让你更有劲，只会让身体更吃力一些。因为我们的小肠会费很多的力气才能把肉转换为身体需要的营养。

　　如果您吃的食物简单一些，身体就不会这么费劲了。
　　还有根据道家的理论，物质是有“属性”的，不离五行之性。吃下去的所有东西，都会与你的身体发生相互作用，互相影响，阴阳相生相克。 

　　吃肉的人往往是酸性体质，体质，体能，耐力都差一些，还容易产生各种疾病，而且心理上也更容易出问题，患阴郁症的人很多。 

　　而食用谷物的话，其性质是阳性的，更适合人的需要，因此素食动物偏于阳性。而食用谷物的话，其性质是阳性的，更适合人的需要
　　因此素食动物偏于阳性。素食者的体质偏于碱性，更有活力一些。

　　人如果想要身体好，心理个性阳光，看来还是吃素强些。
　　不排除一些素食者身体，心理不佳，但不是因为素食的问题，而是心的问题，业的问题。他们吃肉的话身体恐怕会更差

　　更何况，现在的肉一点也不安全。几乎所有的肉都是激素催大的。
　　肉类饲养中注入的性激素主要是雌激素，对于动物的快速发育很有好处，但对于人的害处极大，主要就是加快了发育期。
　　比如女孩的例假初潮，就代表身体发育成熟。正常的年龄是14岁，有些发育晚的还会到16-17岁。现在由于不良肉制品带来的雌性激素影响，很少有女孩会这么晚了。 
　　据一份医学报道说：普遍提前到11-12岁，最早的案例是8-9岁。有些女孩12岁就长得跟妈妈一样高，家长还挺得意
　　其实是灾难；因为根据生物法则，其自然寿命等于发育成熟乘七。所以发育提前，就代表寿命减短。提前三年成熟，就意味要少活21年。


　　3，零食

　　很多人喜欢吃零食，什么饼干呀，巧克力呀，薯片呀，果冻呀，琳琅满目。
　　但是其实所有的零食几乎都是加了很多的添加剂，目的是让你感觉很爽！
　　就是在零食中有大量的盐，味精，甚至是工业材料。用来刺激人的味蕾。这个时候我们的大脑会产生“爽”的反应。甚至会对这样的反应上瘾。

　　那么事实是什么呢？
　　事实是，我们因为吃了太多的东西，我们的舌头已经无法品尝出属于食物的味道了，所以才需要大量刺激性的零食来满足我们对于味道的需求。
　　当一个人迷恋上零食的时候，其实就是味觉的退化，胃气的退化。也就是说，喜欢吃零食其实是肠胃不好的一个反映。

　　更何况，这些所有的食品添加剂都不是我们身体需要的东西，都是必须被代谢出去的毒素。
　　这样一来又增加了我们内脏的负担，要是万一代谢不出去。就成了我们身体的毒瘤了。


　　4，饮料

　　这里的饮料，不仅仅包括了所有的碳酸饮料，还包括的咖啡，牛奶，果汁。

　　碳酸饮料的危害就不用说了。我家几乎都是用碳酸饮料洗厕所，那个去污能力很不错。
　　咖啡的危害在于，咖啡也是酸性很重的一种饮品。会导致胰腺癌发生的可能。比如乔布斯，他要是不喝咖啡，他不至于死这么快。

　　至于牛奶，什么一杯奶强壮一个民族，那就是一个骗局！
　　现代的牛奶不但对于人体没有任何的好处，反而会有害健康。因为产奶其实是一个自然的过程，有分娩，才有奶水。但是牛奶呢，奶牛为什么天天产牛奶？
　　因为注射了大量的激素，强迫奶牛产奶。所以很多的奶牛都有乳腺的问题和身体的问题。喝这样的奶，你确定会没事？

　　最后是果汁，果汁要是自己在家里鲜榨，没有任何的问题。
　　但是现在超市的所有的果汁都是用工业原料调制的。哪怕是国外最有品质的公司生产的号称是百分之百的果汁，那也是加了很多的糖的。根本对身体没有好处！



　　5，所有的冷饮

　　我们的是一个炉子，食物进过小肠的蒸煮才能变成我们身体的营养。想一个炉子，你是放一点热的东西进入容易煮熟呢？还是放一块冰进去容易煮熟呢？
　　吃冷饮，意味着我们的身体需要耗费额外的能量去消化，更有甚者，吃的冷饮太多了，直接把火炉给冻住了，这样我们的肠胃就不能工作了。这个真是得不偿失！


　　6，吃饭要用心

　　现在很多的人特别忙碌，吃饭成了一种休闲。喜欢边看电视边吃，或者便上网边吃。

　　这样的坏处有两点
　　第一：无法做到细嚼慢咽，慢慢品味食物的滋味。会让肠胃的负担重，而且容易吃很多
　　第二：消化是身体非常繁重的一项任务，需要大量的气血支撑。一边做事情，一边吃饭其实是干扰了消化工作。