肩膀酸痛該怎麼拍?這也是老掉牙的問題,已經談過許多次!
首先,要知道肩膀附近(含肩關節)是全身最容易受風寒的地方!
寒凝則血瘀,肩膀的問題就是血瘀造成不通所引起的酸、痛,而一切血瘀的問題,以拍打的調理速度最快,但是在拍打之前,要先釐清問題的來源。
可能的來源有:
總之,必須先釐清原因,療癒才能真正可長可久,不明白原因,就算一時有效,終究如夢幻泡影般。
然後才是如何拍打的問題!
不嚴重的,可以直接拍打痛處
嚴重的話就要由遠而近,從手掌背開始,然後是腕到肘這一段,再來是肘到肩這一段,最後是將肩關節周圍整個拍(含腋下)。
每一段可以分成幾次拍,儘量涵蓋所有的面積,請注意,儘量就好,不必強求百分之百涵蓋。將手三陽經過的部位以及肩關節四周都拍過,就算還有問題也可以靠平常的關節邉痈纳疲
那這樣拍的效果如何呢?
我用這種拍法,治好了一位資深護士的超嚴重肩周炎。她是某醫院的創院護士之一,資格老,輩分高,她的肩周炎,是我看過最嚴重的,肩關節幾乎已經無法活動,24小時疼痛,生不如死。當時,她每天晚上要冰敷三次,讓肩膀完全麻痺才能短暫入睡,經過手掌背,小臂,上臂,肩關節拍打之後,這個她用盡中西醫療手段(藥物、復健、紅外線、刮痧、拔罐、針灸、推拿……)都無法治好的問題就基本解決了
在進行任何拍打之前,一定要先拍手肘、內關。然後按照上述程序拍打,這樣差不多一個月就能拍完,但是現在是冬天,千萬注意保暖,別受涼!本來是排寒,又受寒的話就得不嘗失。
每次拍打完,配合薑棗茶,痧退乾淨之後再拍,這樣才不會“虛”互拍比較順手,自拍比較累一點。
以上是關於肩關節拍打的大概,大部分都講了,少部分細節就在操作過程中好好體會吧!
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