为何人生观念这样难改变 （原创）

    从现实来讲，一个人要获得健康长寿，主要就是做好这两点。一是有一个能刻苦体能锻炼的身体，这主要标准对于年轻人是：引体向上10个以上，俯卧撑15个以上。年纪大的，数量可减少，但也应尽量去保持这种锻炼。如再加其它运动则更好。这主要是对男的来讲。女的由于身体素质的不同，由于有生育抚养孩子的繁重工作，体育运动强度可降低一些。不是说就可以降低刻苦的体能锻炼，其实女性们生育抚养孩子就是一项刻苦的体能锻炼。在这种锻炼以外，女性们还是要有运动锻炼的习惯，有时适当进行一下刻苦锻炼也是可以的。这一点主要是讲刻苦锻炼的重要性。可以说，它对于人的健康长寿是很重要的。这就好像钢与铁的区别，只有通过多次的锤炼才能变成钢。另一点是有一个宁静平和宽容仁厚的性格。有了这性格，才能让人慢些变老，才能懂得把各方面做得更好，才能懂得去达到健康长寿。这一点也是很重要。对这两点简单来讲就是锻炼和性格两点。只要这两点做好了，我们每个人都可以活到90岁以上。的确，我们现在还没有更先进的长寿方法，我们只能这样去做，或者说只能用这两点去做。不管有钱人、无钱人怎样去保命，都是离不开这两点。可以说，健康长寿就是这么简单的一回事，人生也是这么简单的一回事，就是刻苦的锻炼加上一个好的性格。真的人生活着究竟是为了什么呢？无非就是为了健康长寿，为了痛痛快快的过一生。要达到这个目的，我们就必须做好这两点。或者还有其它方法，但目前来看就只有这两点。希望人人都能这样去做，活着还有什么比得上它呢，这是一个多么美好和谐幸福快乐的世界。
    上面讲了两点长寿之道，按道理讲，这么简单的两点，每个人都是可以掌握的。但在现实里，却有些人还未能做到。真的不要以为人是很聪明的，有些人就是这么简单的两点，就是做不到。只能说明人还是有些不是很聪明的。不要小看这些人，正是因为这些人，妨碍了历史的前进，我们看看现今世界各种的人祸，都是这些人引起的。的确，看到这些人，看到一些亲戚朋友如此的觉悟，真的叫人忧伤。这些人这两点做不到罢了，而且还有些傻兮兮的，还以为自己很聪明，还胡乱的骂人这不是那不是，看到这些情况，真叫人伤心又无奈。唯有尽量忍耐与避让就是了。难道一个观念的转变是这样难吗？通过分析，这的确是一个很难的问题，如果不难，人类数万年前就解决了。为什么这样难呢？主要是没人广泛的去宣传这两点，也由于身体素质的不好，觉得自己做不好这两点。当这思想一旦形成，就成了一种习惯，如果没人反复的宣传督促，就容易按旧观念生活下去。的确有些人，不管讲了多少遍，到死还是不能变。可想这习惯势力的确厉害。的确，观念的不转变，信心的失去，确实很难改变这落后的观念。如何才能去改变呢？只有加强宣传的力度，以至天天讲，处处讲，做到人人皆知，做到形成一种风气，让这风气逼着那些未转变的人快些转变。看来只有这样才可行。不过看来没有哪一国家是这样做，多数都是自己顾自己，懂的就长寿一点，不懂的就寿命短一点。或者说，由于整体的觉悟还未能提高，所以做成这种局面。这是人类进步与落后的分水线，是必须做好的。为了做得更好，我们应当掀起全民健身运动，到处设立健身场所，宣传刻苦体能锻炼的好处，宣传只要去锻炼就会成功的道理。在做好这方面的工作后，也大力宣传思想的教育，说明思想观念的重要性，让人们提高思想觉悟，让人们去培养一个好的性格。看来，这些是必须要做的，看来只有这样兴师动众，才能形成一种风气，才能在人们的思想扎下根，才能见效更快。道理是这样简单。为了健康长寿一点，我们的观念转变一下就可以，这是很幸福美好也不是很难的事，我们何乐而不为。更多长寿幸福的希望就在此，希望更多的人都去努力。让我们都活得更长寿幸福快乐。