提到这个“懒”字，很多人认为就是没有追求、不思进取。
其实适当“懒一懒”，少食、少生气、少买东西，物质低配、灵魂高配的极简生活更轻松、更有质感。
01
“一个人之所以能够保持快乐，不是拥有的多，而是计较的少。”
经常生气，伤肝、伤胃、伤肺，容易长色斑，甚至还会引发一系列的心血管疾病。
有福气的人，懂得修心，明白生气不如争气。懒得计较、懒得生气，尽量让自己时刻保持心情舒畅。
02
我们的身体不需要那么多食物，吃太饱增加肠胃负担，还会让体重超标。
少食的作用：控制体重、延缓衰老、延长寿命。
在少食的同时，坚持干净饮食，少油、少盐、少糖，远离添加剂过多的食物，可以保持身体轻盈、皮肤干净。
03
空间释放出来的信息，会影响人的心情。幸福感强的人，大多家里干净整洁，没有多余的杂物。
别总花钱买太多没用的物品堆在家里，阻碍空气流通、影响心情。同时，你有多少物品，基本就有多少家务。
少买东西，不仅家务变少了，存款也变多了！
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