提到这个“懒”字,很多人认为就是没有追求、不思进取。
其实适当“懒一懒”,少食、少生气、少买东西,物质低配、灵魂高配的极简生活更轻松、更有质感。
01
“一个人之所以能够保持快乐,不是拥有的多,而是计较的少。”
经常生气,伤肝、伤胃、伤肺,容易长色斑,甚至还会引发一系列的心血管疾病。
有福气的人,懂得修心,明白生气不如争气。懒得计较、懒得生气,尽量让自己时刻保持心情舒畅。
02
我们的身体不需要那么多食物,吃太饱增加肠胃负担,还会让体重超标。
少食的作用:控制体重、延缓衰老、延长寿命。
在少食的同时,坚持干净饮食,少油、少盐、少糖,远离添加剂过多的食物,可以保持身体轻盈、皮肤干净。
03
空间释放出来的信息,会影响人的心情。幸福感强的人,大多家里干净整洁,没有多余的杂物。
别总花钱买太多没用的物品堆在家里,阻碍空气流通、影响心情。同时,你有多少物品,基本就有多少家务。
少买东西,不仅家务变少了,存款也变多了!
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