川 味 鸡 杂
编辑 玫瑰
健康功效:
花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:
鸡杂(鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠等)
青椒圈
青蒜碎
干辣椒段
花椒蒜片
姜片
葱花
盐
料酒味精相克食物胡椒粉酱油白糖相克食物醋相克食物菜谱做法:
1.将鸡杂适当处理,鸡心对切,鸡胗打梳子花刀后横切成片,鸡肝切片,鸡肠切段,飞水后待用
2.炒锅上火,放底油,烧热后用葱花、姜片、蒜片炝锅,放干辣椒段和花椒炒成棕红色出香后放飞过水的鸡杂大火快速翻炒
3.烹料酒,放盐、味精、胡椒粉、少许白糖、少许酱油,翻炒均匀后,放青椒圈翻炒,点少许醋撒青蒜碎打明油出锅即可
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