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黄豆芽炒粉条【香哈美食】
玫瑰花语图书馆
>《厨艺飘香》
2015.12.23
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黄 豆 芽 炒 粉 条
编辑 玫瑰
健康功效:
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
韭菜:温中、补肾、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:
黄豆芽250g
相克食物
粉条150g
里脊150g
相克食物
韭菜100g
相克食物
生粉1小勺
盐少许
料酒1小勺
生抽一小勺
胡椒粉1/4小勺
菜谱做法:
1.豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟
2.粉条煮熟,捞出沥干水
3.锅内烧热油下肉丝炒熟盛出
4.锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀
5.下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀
6.盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关火
(欢迎光临:
http://www.360doc.com/userhome/2732816
)
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