用脑一族吃食物提升脑力

①胡萝卜：加快大脑的新陈代谢；

②菠萝：提高工作学习效率；

③白菜：能减少紧张情绪；

④柠檬：有助于集中精力；

⑤海虾：长时间保持精力集中；

⑥洋葱头：改善大脑氧的供应状况；

⑦香蕉：含血清素给大脑供养；

⑧海带：缓解工作学习后的疲劳感。