最近这段时间，随着疫情的变化，生活开始慢慢向往日靠拢。
在对抗疫情的这三年时光，如果问大家最大的感受，相信很多人都和我一样，回答是“不确定”。
不确定今天陪伴在侧的人，之后是否还能依旧陪伴；
不确定当下的工作，明天是否依旧；
不确定现在的生活，之后是否还能如一......
是啊，这几年，几乎所有人的生活，都发生了翻天覆地的变化。
挑战、迷茫、不确定……每个人都或多或少有过经历。
但正如鲁迅先生所说：
“前途很远，也很暗。
然而不要怕，不怕的人面前才有路。”
与其恐惧无法预测的未来，不如想好应对之法。
后疫情时代，真正拉开人与人之间差距的，就是活出你的确定性。
在心里放一杆秤
心理学上有一个“羊群效应”，说的是一群羊里，只要有一头羊跑在前面，其它羊也会不假思索地跟在后面。
人的本能同样如此，我们的行为和观念容易受到群体的影响，会不假思索地随大流。
可一个成年人，总是凭本能行动，没有自己的判断力，是一件极其危险的事。
遇到事，总是盲目听信他人，最后只会变得面目全非。
心理学家潘菽说：
“人生活在世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前进的方向。”
一个真正成熟的人，一定是向内探索，建立自己的内在秩序。
修炼好内在稳定性，哪怕面对狂风暴雨，你也能拥有自己的“定海神针”。
胡适先生曾在北大毕业生赠言中，写过这样一段话：
“达摩东来，要寻一个不受人惑的人。”
有人问到：“何为'不受人惑’的人？”
胡适先生解释说：
“他不容许偏见和个人利益，来影响他的判断。
他一直好奇，但是他绝对不会轻易相信人。
他并不仓促下结论，也不轻易地附和他人的意见；
他宁愿耽搁一段时间，等到有充分的时间来查考事实，才下结论。”
学会在心里放一杆秤，拥有自己的判断力。
不轻易被他人左右，才能在这充满不确定的时代，活出自己的确定。
把自己当成“试验品”
心理学上有一个著名的“饿猫实验”。
研究者将饥饿的猫关在一个设有机关的箱笼里，在箱外放置食物。
当猫第一次被关入箱子时，它四处乱撞，东抓西咬，偶然碰到机关，成功获得食物。
第二次被关入时，虽然猫仍然会乱抓乱撞，但逃出箱笼的时间明显变短。
第三次、第四次、第五次......
直到最后一次，这只猫一进入箱中就立刻找到了机关，打开箱门。
也正因为这个实验，心理学家桑代克提出了“三大学习定律”：准备律、学习律、效果律。
生活中，我们习惯把犯错视为洪水猛兽。
可人生在世，犯错在所难免，一味害怕犯错，只会让自己的成长止步，更可能错过机遇。
屠呦呦若没有尝试上百种中草药材，做无数次“失败”的实验，也发现不了青蒿素；
爱迪生如果没试过上千种“错误”的耐火材料，就不会发现钨丝，更发明不了电灯。
作家简媜曾说：
“挫折的来临，有时象征一种契机。
它可能借着颠覆现行秩序，把人带到更宽阔的世界去。”
让自己做一个“试验品”，在这个充满挑战的社会，提升与机遇相见的机会。
不怕尝试，不畏试错。
不拒绝任何一个可能是机会的机会，拥抱变数，勇于尝试，才有获得成功的可能。
免疫力赋能
知乎有个问题：
“坚持锻炼后，你的身体发生了哪些变化？”
评论区，一位网友分享了自己的亲身经历。
因为工作原因，这位网友长年久坐。
去年开始，他出现腰背疼，严重的时候只要坐着5分钟就开始喊疼。
他吃了许多药，症状依然没有很大改善。
后来，这位网友开始健身运动。
每天瑜伽15分钟，进行腰腹训练，去户外跑步2公里......
几个月后，他发现身体有了明显改善，耐力变得更好，抵抗力也提升了不少。
网友的经历，让我想起一个形容：
人的身体就像是一个王国，而免疫力就是最强悍的战斗部门。
一旦有外来病毒袭来，免疫力就会立刻严阵以待，与病毒进行一场激烈搏斗，直到将病毒驱赶“出境”。
而当免疫系统无法抵抗病毒时，身体就会表现出各类疾病。
其实，这一切都在说明，你的免疫系统，已经打了败战。
正如书籍《免疫力》中所说：
“人体的免疫力是一个多维度、多成分、立体的防御性网络，是人类战胜各种传染病最强有力的后盾。”
换句话说，个人对自己最好的防护，就是增强免疫力。
早睡早起，规律饮食，适量运动，才能给免疫力赋能，为健康提供最有力的支撑。
切换心智模式
《第五项修炼》一书里有个故事：
上世纪六十年代，国外一汽车产业受到其它品牌冲击，为了更好的学习，他们特意派遣行业高管进行访问。
没想到，那位高管回国后，不仅表示一无所获，反而觉得该品牌毫无诚意。
“工厂里库存少的可怜，凭我工作30多年的经验，甚至觉得他们根本没给看真正的工厂。”
可事实是，低配件库存的模式，正是该品牌创造出的新型生产方式，不仅高质、低耗，还能提高生产效率。
很多时候，限制我们进步的，从不来自于外界，而是内在的心智模式。
正如心理学家荣格所说：
“如果潜意识的东西不能转化成意识，它就会变成我们的命运，指引我们的人生。”
心智，决定了一个人对外界的认知，也影响着他的人生走向。
虽然每个人都有自己的一套行事准则，但世界是不断变化的，十年前帮助你成功的思维方式，或许在十年后就成为阻碍进步的最大壁障。
有人说，成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知。
在这个充满不确定性的世界，有意识地走出信息茧房，打破固化思维，不断更新自己的心智模式，提升你的确定性。
保持财富冗余
作家刘润说过一段话：
“冗余，是健壮的成本。
就像为什么同一个岗位要有板凳队员，为什么数据要做备份？
为的就是万一发生风险，自己还能活下来。”
没人能预测明天会发生什么，而存款，就是我们面对不确定性时最大的底气。
俞敏洪曾公开表态过：
“新东方账上，有一笔钱绝对不能动。
这笔钱，必须能够满足假设有一天新东方突然不能做了，要能够把学生家长的钱全部退还，把员工的工资全部发完，一分钱不欠地倒闭或者关闭。”
之后，“双减”政策出台，这笔钱果然成为新东方的“保命钱”。
也正是这波操作，让新东方成功转型，跨行直播。
无论何时，兜里有钱，才能心中不慌。
人生起伏是常态，那些存下来的钱，将成为你落魄时最大的支撑。
从现在开始，给自己留一笔备用金，比如最少3个月的生活开销费，再保险一点，半年到1年。
当你学会培养储蓄意识，保持财富冗余，也就多了一份面对变化的确定。
不把风险放在一个篮子里
Linkedln创始人曾经提出过一个“ABZ理论”，他认为任何时刻，手中都需要有三个计划：A计划、B计划和Z计划。
A计划，就是你正在从事的主业工作，需要你持续长期投入，获得精进；
B计划，指的是能实现变现，获得收入的副业；
Z计划，则是保障性计划，比如理财获得的利息，投资的收入等。
生活中，大部分人都只有一个A计划，但这种孤注一掷的做法，风险很大。
一旦A计划出现问题，就容易引发不安。
生活本不会永远顺风顺水，当A计划出现变动，若有B计划乃至Z计划，人生也能多一层保障。
作家坎贝尔说：
“最坏的生活，莫过于没有选择的余地。”
这句话的现实印证，就是几年前刷屏全网的那位高速收费员工：
“我已经36岁了，我的青春都献给收费站了，现在要我学别的，我也学不会了。”
36岁，除了一份看似稳定的工作，再无其余退路，甚至一开口就断绝了自己继续前行的路。
何其可悲。
我们常常把稳定的工作，稳定的生活视为理所应当，可生活不会一成不变。
瞬息万变的社会，过上只有一种选项的人生，是极不理智且不聪明的。
别等到风雨来袭，才发现手里没有伞。
正如一句俗语：
“居安思危，思则有备，有备无患。”
在这不确定的世界，不把风险放进一个篮子里。
早日学会未雨绸缪，让自己进能攻，退可守，才能真正掌控自己的人生。
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任正非曾说过这样一句话：
“未来形势扑朔迷离，我们要用规则的确定来对付结果的不确定，这样不管形势怎么变化，我们都不会手忙脚乱。”
这个随时变化的时代，外界越是浮动，自身越要稳得住。
用坚持收获成长，用成长修炼韧性，用自我的确定性抵抗外界的不确定。
愿你我都能在充满变化的世界里，不断精进自我，打造属于自己的那份确定性。
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