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人皆知呼吸带来的氧气重要，
却不知生命能量更重要。
带来“生命能量”的长文
中国瑜伽在线
谈到瑜伽，不可不谈呼吸，谈到呼吸，不可不谈呼吸中氧气对于人身体循环系统的作用。
可是今天，我们不讨论这一大众都了解的通俗理论。我们要揭开的是呼吸中的生命能量——这一特殊的非物质存在的神秘面纱。
01
什么是生命能量？
生命能量，又称为Prana，在梵文中，Prana的意思是“绝对能量（Absolute Energy）”。
术士们通常都会将此神秘术——在空气中寻找能使生命激发活力和生机的物质和原理，秘密地教授给几个少有的追随者。
印度人定义为“生命能量”的这个原理是能量或力量的普遍法则，而且所有的能量或力量都来自于这个法则。或者说，生命能量是这种法则的一个特殊展现形式。我们将之当做一种生命存在的积极、活跃的原则——生命力。
02
生命能量存于何处？
生命能量无处不在。
它就在大气中，却既不是空气，也不是其中的任何一种化学成分。也同时存在于其他地方，它还能渗透到空气不存在的地方。从低级原始状态的变形虫到高级文明的人类，从植物生命最原始状态到动物生命的高级形态，在各种生命形式中都能找到它的身影。生命无所不在，乃至于极其微小的原子之中，某些物质看似没有生命，其实不过是它的展现程度过低而已。
不过，生命能量与我们本我的本性不是一回事。
每个本我的本性都有心灵存在，其周围聚集着物质和能量。当本我离开肉体时，比如死亡时，不再受本我控制的生命能量只会对单个的原子或成群的原子做出响应，形成某种个体。在肉体逐渐分解时，从而形成新的结合体。那些未曾使用的生命能量也会重新回到伟大的宇宙空间。从无始中来，到无始中去。
03
生命能量的形态
生命能量存在于各种物质形态中，但是它本身却是非物质的。
动物和植物都能于空气中通过呼吸得到它，如果空气中没有这个能量的话，即使动植物体内都充满了空气，也会面临生命枯竭的结果。生命各体系都可以在获取氧气时得到它，但它又绝非是氧气。
《创世纪》一书的犹太作者，了解大气和蕴涵该神秘生命能量之间的区别。他曾在书中提到“neshemet ruach chayim”，翻译过来的意识是“生命之魂的呼吸”。在希伯来语中，“neshemet”意指普通的呼吸，“chayim”指的是生命，而“ruach”这个词则指生命的精神或称生命之魂，亦同于生命能量。
04
如何得到生命能量
一，通过呼吸；
二，调用储存。
我们不停地吸入由生命能量掌控的空气，也不停地从空气中获取生命能量，并适当地满足自己的需求。生命能量在大气中处于最自由的状态，当清新的空气中具有相当多的生命能量时，我们就能轻松地获取它，比从其他渠道中更轻易简便地获取到。
在正常的呼吸中，我们吸收并汲取了适量的生命能量，但是通过有控制、有规律的呼吸（以瑜伽呼吸而著称），我们就能得到更多的能量，储存在大脑和神经系统中，以备不时之需。
人体可以储存生命能量，如同电池可以储备电量一样。瑜伽行者几乎都了解，通过某种特定的呼吸方式，可与足量的生命能量建立起某种特定联系，并可按需利用。
一个人若掌握了储存生命能量的科学，就会有意或无意间让每一个与之接触的人都能感受到其散发出的生机和活力，而且，这样的一个人还会将能量传递给其他人，提高他们的生命力和健康水平。
所谓的“磁性治疗”，原理即在此。
05
生命能量与神经系统的关系
空气中的氧气被血液接收，同时又被循环系统充分利用。
空气中的生命能量则由神经系统所接收和利用。
当充满氧气的血液被输送至全身各处维持并补充人体的消耗时，生命能量同样也被输送至神经系统中，加强并提高人类的生命力。就像血液中的氧气被各个系统充分利用一样，由神经系统接收的生命能量也会被思维、意愿、行动等所消耗。所以，我们必须要不断补充它。
每一个思想、每一个行动、每一个意愿的产生、每一块肌肉的动作等，都会消耗一定量我们称之为神经力的东西，其实它就是生命能量的一种表现形式。为了使肌肉产生运动，大脑需要对神经系统发出神经冲动，然后肌肉就会收缩，生命能量就这样被消耗了。
我们的大部分生命能量都来自于呼吸，那么，正确的呼吸有多重要，无须赘述。
本文参考《呼吸的科学》一书。
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