为什么鄙视链会普遍存在于人际关系之中？

　　有人问我，为什么歧视这种态度一直存在，人的能力有高低难道就不能有更多的理解与支持吗？

　　文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

　　为什么歧视这种态度一直存在？这个问题就像“为什么战争一定会存在？”一样，其实背后有着最深层的人性动因。

　　人想内心平稳地活着，就需要个人的价值立足点，需要感受到自己有能力，有价值。这种能力感、价值感从何而来？

　　一种方法是靠自己努力学习各种知识技能，胼手胝足地与生活相抗衡，不停解决各种各样的麻烦来一点一滴获得。另一种方法是靠与他人对比，我比你强，那么我就显得更有力量与价值。

　　显而易见，两相比较下后一种方法操作起来比较容易——不用经年累月的努力与积淀，一句话、一个动作，我们就可以获得成功的快感，而这一点与“阿Q精神”实际上异曲同工。它们都着力于建立一个对比的标准，在这对比中获取价值感。

　　既然要对比，肯定就得有拿来比较的对象。这时人为了获得优越感，必然要向下寻找，鄙视链就这样产生了。

　　每个人都不希望自己处于鄙视链的末端，所以我们会在理性上强调人与人之间不分高低贵贱，要有更多的理解与支持。

　　但当我们急迫地想要获取价值感时，常常会不自觉地采用第二种方法——毕竟懒惰与逃避困难也是人性中难以回避的阴暗面。只有自律性和自我要求很高的人，才能约束并勉励自己更多地采用第一种方法。

　　所以，不用再对“为什么人与人之间不能互相尊重呢”这样的问题苦苦纠结，只要你扪心自问，自己能不能在任何时候都做到不采用鄙视链的方式获取价值感，这个问题的答案就已经呼之欲出了。

　　要求自己一尘不染，难！但能有警醒之心，有意识地控制这类行为，少一次是一次，你和你的生活就会开始潜移默化地发生变化。

　　作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。