哪有什么穷人思维？生理学家根据人体内的异常指标显示，穷就是一种病。还能治好吗？

即使不愁吃穿的现在，也还有大量的穷人，总在债务缠身中度日，表面上有车有房，风光无限，但是一旦还不上债，这一切都将失去，所以，每天都生活在压力和恐惧中。

短期的压力，对人是有益处的，可以把它变成了动力。

而长期的压力，对人体会造成一定的危害。

对此，生理学家的解释是：人在压力下，释放的皮质醇会影响大脑的部分区域，如前额皮质、类扁桃体、海马区，这些都是认知功能的重要区域；特别是前额皮质，该区域对于抑制冲击响应很重要。

什么是皮质醇？简单的说就是“应激激素”。

人每天生活在巨大的压力之下，而由压力产生的皮质醇会影响认知能力，使他们做出更冲动的决定。而且，人们在感到压力时更难集中注意力，会降低做事的效率。

《贫穷的本质》作者应该是跑去那些穷地方抽血测量过，他发现穷人体内的皮质醇含量比正常状态要高很多。

也就是说，长期压力皮质醇会高，会影响人的认知功能，而认知的高低决定了财富多少，也决定了人的想象力。

想象力的作用就是他可以使你享受快乐，享受惊奇，享受自由，享受现实生活中少有的感受。

所以，人一直穷下去，享受就离自己而去。

也可以这样理解贫穷，压力大——皮质醇高——认知能力低——财富缺乏——陷入贫穷。

另外，皮质醇这玩意是控制消极情绪的，皮质醇高的情况下，人容易消极提不起斗志，只想干点轻松愉快的东西，也就是说心态崩了。

在这种状态下，很可能持续消极，别说远期规划了，可能明天的事都不想去想。

尤其值得注意的是，贫穷与身体所分泌的皮质醇会直接损害人的认知及决策能力。选择时，他们不太可能会做出理智正确的决定。

不切实际的奢侈消费也是贫穷陷阱，导致你攒不到钱，生活困苦。生活状态不好，又没存款，会导致你皮质醇升高，精神也出了问题，更加难以集中注意力，这就是生活循环下降的坑。

穷人的生活破事太多，疲于奔命，精神上的痛苦比正常人高的多，这就导致他们的皮质醇含量比正常人高的很多。

穷人压力是最大的，因此他们身体分泌出大量的皮质醇，而这种物质让他们的才能受限，在关键时刻不能发挥出他们原有的潜能，他们会身处这一状态中，郁郁不得志。

人的潜能如果因为皮质醇不能发挥，那就是自毁前程。

生活中，有很多人宁愿自怨自艾也不去奋斗，成天抱怨。

我以前觉得那些自怨自艾的人是心态有问题，现在来看，很有可能是皮质醇有点高。

哪有什么穷人思维，影响思维的就是皮脂醇，精神状态一直处于高度抑郁状态，自然积极不起来，也没法延迟享受。

生活中疲于奔命，会让人的精神状态雪上加霜，让人更加消沉，更加容易逃避，更加不愿意长期规划，也就越陷越深。

说到这里，大家可能要问了，还有治吗？

说实话不太好解决，不过如果是短期的那种皮质醇高，这个不难解决，多吃香蕉，多喝茶，多锻炼，很快就好起来了。

有些人会大量喝酒和抽烟，这两种方法有可能让他们暂时脱离苦海，但是清醒后，他们会面临更大的身体压力和皮质醇升高。

人生最难的是如果长期有压力，长期贫穷，那就掉到了一个“负反馈”的坑里，越陷越深，想出都出不来。

你要知道，所有复杂系统都是由反馈、调节来形成自稳定。

人恰恰就是一个及其复杂的系统，人也要基于反馈，来搭建自己的自动调节机制。

我们的大脑就喜欢即时反馈。

你反馈什么样的内容，你就在塑造大脑去往这个方向发展。

你反馈的是压力、忧郁、贫穷，皮质醇就高，那么大脑就会让你贫穷下去。

如果你能自己知道自己这个状态不正常，应该赶紧去寻求改变，而不是让它继续恶化下去。

如何改变呢？那就是建立正向反馈机制。

在游戏中，玩家可以建造自己的房子，也可以出外猎取食物，这种获得感就是一种正面反馈，也给了游戏玩家源源不断的动力。

没有反馈机制的人生，更容易让人丧失斗志和前行的动力。

把游戏的反馈机制运用到人生中，想象自己不断在人生中升级打怪，并不时获得奖赏，不断获得正面反馈，或许也还会有更多的惊喜在前方等待着你。

好的人生都是正反馈的。

因为贫穷造成了皮质醇高，造成了落后，还不只是物质的落后，更要命的是思想观念的落后，落后的思想观念直接反馈到一个人的行为，所以经常会看到很多贫困的家庭越来越贫穷。

想改变现状，只能努力改变原来的自己，如果你去努力改变，那么努力将会正反馈于你，不是有那么一句话吗？越努力越幸运。

记住了，努力一定要设定目标。

改变自己最好的方法，你自己设定个小目标，但你别像王健林说的那样，定一个亿的小目标。

目标让人坚持，而幸福感则来自于一次次完成目标。

小目标的成功实现，会积累成就感，就能获得动力和信心去完成原本对你来说看似艰难的任务。这就是提供快速正面反馈的方法。