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珍贵老照片的新老朋友们大家好！
今天小编给大家推送一份
《中老年保健手册》
里面的养生知识真的太全太好了
希望各位朋友们从中受益！
（温馨提示：点击图片即可查看）
饮食清淡心放宽，时令果蔬尝尝鲜
遇事别钻牛角尖，碰见老友打个扦
讲座传销别沾边，跑步悠悠慢着踮
装傻充愣三分憨，睡觉不要住单间
注意预防脑血栓，天凉注意添衣衫
常和老伴聊聊天，电视多看喜剧片
春天笑一笑，心花就开了；
夏天笑一笑，凉爽胜空调；
秋天笑一笑，一定不烦躁；
冬天笑一笑，一年不感冒；
清晨笑一笑，一天心情好；
睡前笑一笑，胜过安眠药；
出门笑一笑，幸运常围绕；
回家笑一笑，幸福就来到；
养生大全是个宝，养生需知里边找。 中年老年得知晓，修养身心身体好！希望这份手册能为大家的健康保驾护航！
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