怎么恢复肌肉萎缩？

​肌肉萎缩恢复训练主要是要坚持，在医生指导下进行物理疗法，适当的进行肌力锻炼，按摩理疗等方法，还有口服营养神经的药物，补充维生素b，配合中医针灸，一般半年到一年时间就能改善。

指导意见：建议在积极的训练期间，饮食要多吃含有蛋白质的食物，每天一杯牛奶或者一个鸡蛋，还有多吃肉类，动物内脏，坚果等食物。平时生活中不要剧烈的运动，也不要从事体力劳动，多休息。