血小板广泛存在于人体的血液之中,且起着非常关键的作用。生活中存在很多原因都会冬至血小板数值的降低,比如用药不当,病毒感染,遗传性疾病,妊娠,有毒害化学物质等等。那么,当血小板减少时,身体会出现哪些典型症状呢?
下面七个迹象表明你的血小板可能减少了
1. 脸色苍白
2. 容易疲惫
3. 皮肤出血
4. 皮肤粘膜紫癜
5. 免疫力差易生病
6. 受伤后出血不止
7. 口腔、鼻子无故出血
血液病专家史淑荣主任提醒,如果察觉以上几种症状,一定要及时到医院检查,明确病情。同时 ,如果检查发现血小板减少,数值过低,一定要尽早想方设法增加体内血小板数值,积极治疗。
对于血小板减少患者而言,常见的也就是一些升血小板药物,激素类药物,丙球蛋白,甚至是免疫抑制剂等等,这些治疗用药可以快速提升血小板数值,但效果也多是暂时性的。因此,在血小板减少病人的治疗上,多采取中西医结合治疗,效果更为显著。
同时,在饮食方面,也可以通过一些食物来辅助提升血小板数值。
瘦肉等高蛋白食物
通过高蛋白饮食增加血小板数目。这类食物不仅能促进血小板产生,同时也是维生素B12和锌的很好来源。
维生素C
俗称维生素C的抗坏血酸,是一种强大的抗氧化剂,高剂量的维生素C可以防止自由基损伤引起的血小板数目低下。所以,定期摄入富含维生素C的食物有助于提高体内血小板的产生。所以你可以多吃橘子、柠檬、猕猴桃、青椒、菠菜和西兰花等富含维生素C的食物。
绿叶蔬菜
当我们受伤时,身体刺激、激活蛋白形成血栓来止血。而这些蛋白,依赖维生素K的激活,没有它们,血液凝血是不可能的。这就是为什么当血小板数量很低的时候,你必须多吃绿叶蔬菜。
此外,莲藕,花生衣等等,也都有提升血小板的功效,在血小板减少病情治疗过程中,结合饮食方面的辅助治疗,效果更好。
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