[爱心][爱心][爱心]记住“爱心数字”
[爱心]“140”是血压达标值。
要保护心脏,必须把收缩压降到140毫米汞柱以下。
[爱心]“6”是血糖达标值。
建议空腹血糖降到6毫摩尔/升以下。
[爱心]“543”是血脂达标值。
低危人群总胆固醇须低于5毫摩尔/升;
[咖啡]患糖尿病或吸烟者,总胆固醇须在4毫摩尔/升以下;[咖啡]高危人群,即有多项危险因素,如既有糖尿病又吸烟的人,总胆固醇必须控制在3毫摩尔/升以下。
[爱心]“0”指的是零吸烟。
[爱心]“268”指的是腰围。
中国男性要把腰围控制在2.8尺以下,
女性在2.6尺以下。
[爱心]定期输液,
不如多喝白开水[咖啡]
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