阳虚体质

阳虚吃西洋参没有太大作用。西洋参主要功效是补气养阴、清热生津，主要用于气虚阴亏。如果是阳虚体质，吃西洋参不合适，没有太大的功效，而且西洋参一般比较偏凉，如果是阳虚患者，服用西洋参反而对病情不利。

阳虚体质最好服用一些温性的中药或者食物进行调理，能够提升阳气，比如红参、党参、黄芪、牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、大枣、桂圆等。对于严重的阳虚患者，可以通过中药来进行改善症状，比如金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、五子衍宗丸等。

阳虚体质大多数能吃枸杞，适当的是对身体有一定的好处。

枸杞是属于中药当中的一种，枸杞可以起到滋肾补肝的功效，对于肾阳亏损引起的症状，能够起到调理的作用，可以改善出现的腰肌酸软、四肢乏力、身体盗汗、面色无华、失眠、多梦等阳虚症，对身体有一定的好处，并不会影响到阳虚体质的恢复，所以是可以吃枸杞的。

但是枸杞需要避免过量的吃，否则会引起肝肾负担。在吃枸杞以后要观察自身的情况，如果因为个人体质原因有枸杞过敏，通常情况下需要避免吃。

阴虚和阳虚最简单辨别

王春勇副主任医师中医科

北京大学第三医院

三甲 | 全国第14

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病情分析：阴虚和阳虚最简单辨别就是阴虚的患者会怕热，阳虚的患者会怕冷。阴阳的虚衰所表现的临床表现是对立的，当阴或阳的一方出现衰减，会导致阴不制阳或者是阳不制阴，从而形成阴虚则热，阳虚则寒的病理变化。阳虚是指机体的阳气虚损，患者会出现畏寒肢冷、喜温喜热、血行津液不畅、精神萎糜等症状。阴偏衰是指机体的阴不制阳导致阳气相对偏盛，机能虚性亢奋的病理状态，临床上多表现为虚热的证候，如五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干、小便短赤，大便干结难排等。