艾灸需了解体质，对症治疗

柳州市妇幼保健院中医科2016-09-13阅读原文

艾灸需了解体质，对症治疗

导读

艾灸在近来受到很多中老年朋友的欢迎，主要是它的作用机理和针疗有相似之处，还能够起到相辅相成的治疗作用。

艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾柱、艾条为主，熏烤人体的穴位以艾灸达到保健治病的一种自然疗法。

主要作用：1、温经散寒；2、通络；3、扶阳固脱；4、排毒泄热；5、升阳举陷；6、防病保健 。

艾灸产生于我国的古代，经过长时间的临床实践治疗证明，温灸有温经通络，活血补气，化瘀神中的作用。艾灸在使用时，虽然一般没有产生太大的副作用，但是在使用之前，应该找中医科大夫咨询，看看自己的体质是否适合温灸再决定使用。

适

适合艾灸人群：

适应体质：1、寒性体质（手脚冰冷，精力不济，易受寒，怕冷，腹泻等）。

2、少年，青年、老年、男性、女性，甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质都可以，或是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

小森林·夏秋篇

不适合体质:

1、阴虚体质，阴虚的阴精不足，人容易火旺，睡眠差，不易艾灸。

2、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

很多朋友喜欢自己在家里面用艾灸自我保健，因为艾灸容易操作而且较为安全，但是稍有不慎，还是容易对身体造成一些不必要的伤害，那么家庭艾灸应该注意哪些事情呢?

1

---注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。1

2

---艾灸期间不要生气，如果生气，气赌经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。

3

---大饥大饱不宜艾灸，饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。

4

---患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。

5

---艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。

6

--艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。

7

---有些人艾灸的时候，想泡脚，这样可以节省时间，你可以泡热水脚，水温要高于50度。

8

---初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。

9

---皮肤起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在这里拔罐，使里面的病水尽量拔出。然后温和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊愈后，可以继续使用艾灸罐。如果泡在关节活动部位，要的等待结痂后在灸，关节部位不容易愈合。

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