骨科健康知识，男女老少都应了解

俗话说：“人无刚骨，安身不牢”。说的是人在社会上立足，得有一身硬骨头；又说，做人得有骨气，要挺起自己的脊梁骨，说的是人要有尊严，要自强自立。

其实，骨骼对于人体，真的太重要了。作为人体的框架，206块骨头不仅支撑和保护着各种器官，还在运动中起到杠杆的作用，而动力装置就是人体的肌肉。

作为一名骨科医生，发现许多朋友很渴望得到骨科知识，但专业的知识对于一般人难以理解。于是我利用业余时间，零零散散写了一些关于骨骼肌肉健康的科普文章，现选择部分文章，汇集在一起。

虽然远远不能涵盖所有骨科问题，姑且作为自己科普工作的阶段小结，呈现给大家分享，不足之处，恳请各界朋友批评指正。

骨科健康科普的创作和传播是骨科医生的义务工作；您的支持和帮助，是我前行的最大动力！

以下内容，点击可打开阅读

（一）外伤

骨折常识

情人节戏谈“情人骨折”

拉伤和扭伤的区别

惊魂一刻：骨科医生亲历车祸、颈椎骨折后的自救

（二）腰椎

蓝色妖姬：关于腰椎间盘突出的武侠小说

一网打尽：腰痛的常见问题汇总

腰痛的9个常见问题解答

（三）颈椎

颈椎的6大杀手

颈椎病能做小针刀吗？

从京城四瘫，到把自己弄瘫在床的女老师

（四）其他脊柱常识

周杰伦无法摆脱的病痛：强直性脊柱炎

救救孩子：家长们必须知道的脊柱侧弯常识

（五）骨质的问题

从地主家的余粮谈：人体的优质骨、潜力骨和垃圾骨

小男孩怎么也得股骨头坏死？

类风湿关节炎的常识

（六）运动、娱乐和穿鞋

手机刷屏必备：狭窄性腱鞘炎的防治

且行且珍膝：自我保养膝关节的知识

常见运动损伤和支具的选择

由飞侠科比说起：跟腱断裂的那些事儿

女性必读：闺蜜的高跟鞋

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