我们应该学会承受[原创]

   

    前不久看过新安晚报的一篇文章，是何显玉写的《让我们坚强地活着》。说的是一位如花似玉的女孩，奋斗到大学毕业，还在一个不错的单位工作，不为什么事情就想不通投河自尽了。这是她出现了严重的心理障碍而导致的现象吧？可惜的是那男朋友怎么不知道呢？父母也不知道吗？我们应该知道心理问题与读书多少是无关的。

    人都不是完全理性的，有人做过调查，有小俩口中500万大奖，在处理这大奖时就闹离婚了。生活中的祸源起因，85%的意外事件都是应激造成的，也就是说是压力造成的。

    有的是“细砂”学说：平时的小烦恼就像鞋子里的细砂，日积月累了。还有是“焦虑都是自己造成”的理论：我们不是被事件击倒，而是被错误的认知所击倒的，因为同样的事件，不同的人有不同的认知。比如青年的男女们，你了解你的另一半吗？男女之间是有很多差别的。首先是理性和感性的差别，男人喜欢看，他们看喜欢的女人时瞳孔会放大；女人喜欢听，即使他在撒谎她也高兴，所以男人都说女人傻。其次是男女的总体需求不同，男人需求的是权利、成就和性，男人喜欢吹牛，95%的男性不喜欢女性上司。女人需求的是交际、稳定和爱。男人能做到有性无情，女人做不到；女人能做到有情无性，男人做不到。

    在纷繁嘈杂的现代社会里，我们为了工作、爱情、买房、出国等等，会产生种种压力，物质充斥了我们的双眼，压力蒙蔽了我们的心灵，让我们忽略了很多美好的东西。我们不要忘记，我们吃就是三顿饭，睡就一张床，只要有爱有健康不就行了吗？要承认幸福与压力是无缘的，天灾人祸不足奇，想不开就会出问题的。我们都要为别人想想，爱的最高境界是爱别人的，只要这么去想，就没有过不了的坎。

    人生短暂，我们应该学会承受压力，肯定自己的价值，拓展自己的人际关系，影响自己，开导自己，对自己负责，主宰自己的人生。

   学会宣泄压力，教你最简单的几手：

1、喊叫，哭或找其他替代物。
2、自我升华法，也是阿Q精神胜利法。
3、补偿法，如大吃大喝或购物等。
4、脱离压力环境，如上网找乐。
5、理化法，如找出理由为自己辩解。
6、冷漠法，对压力采用不关注的态度。

                  于2007-1-25