一

脾虚肝火旺调理小妙招。1、吃草莓。草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。2、枸杞泡水。枸杞水对眼睛和肝脏都非常有利。3、喝奶制品，以酸奶为佳，酸奶可促进干扰素生成，提高机体免疫力，以养肝护肝。4、肝脏是好喜的器官，调整心态有利养肝。