高级腹肌动作，你行么？

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老做一组腹肌动作是不是腻了呢？还是有很多动作你做不了，MAX今天带来高级腹肌动作大挑战，你行你试试？

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会做的练起来

不会的当个目标

搓衣板腹肌你也有

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图文整编／8块腹肌的MAX

动图根据Youtube视频辛苦制作 转载请联系MAX