知乎上有个话题：
你认为最好的生活状态是什么？
一个点赞数很多的回答是：自律。
自律，
能让你遇见最好的自己！
不论是坚持早起、坚持跑步，
还是坚持读书、坚持一个兴趣爱好，
说到底都是自律的体现。
一个自律的人，
无论何时，何地，
都能保持好身材和好体型，
既可以在职场上叱咤风云，
也可以把生活经营得风生水起。
自律，是女人最贵的化妆品。
一个人的身材和精神面貌，
就可以映射她的自律性。
一个真正的美人，
并不是倾城的容颜，
堆砌的化妆品，
而是由内而外焕发的气质。
这种气质，是经历，是阅历，
是长期自律所给的内涵。
所以一个苗条又健康的姑娘，
一定是生活精致的姑娘。
精选饮食、按时休息、坚持运动，
你能控制自己的身材，
你就能控制自己的生活。
你的形象里就藏着你走过的路，
读过的书，经历过的事。
自律，还能让你的生活更有品质。
你是否常常没有固定的生活习惯，
没有合理的日程安排，总是茫茫然度日？
你是否也羡慕那些成功的人，
觉得他们天资聪颖，有太多好运？
而那些真正自律的人，
总是有着极强的时间管理能力，
不论是工作还是生活，
都安排得有条不紊，
将日子过得活色生香，充满品质。
康德说：所谓自由，
不是随心所欲，
而是自我主宰。
所谓自律，
也不过是将愿望变成计划，
将计划变成习惯，
将习惯变成本能。
但这需要付出代价，
需要与自己和解，直面现实，
需要放弃舒适，拒绝诱惑，
需要长期的坚持与掌控自我的能力。
怎样才可以抵抗懒惰、掌控自我呢？
学会从你所做的事情中找到乐趣。
不管是跑步，画画，写字，
还是做饭，健身，学英语……
不必强迫自己去过苦行僧般的生活，
但你应找到适合自己，
且能让自己变好的生活习惯。
比如村上春树既是享誉全球的大文豪，
又是一个专业的马拉松选手。
关于他坚持跑步这么多年，
很多人感到好奇：
“跑步这么枯燥的事情，
你为什么能够每天跑这么远的路程，
还坚持了那么多年？”
他表示：
“人生本来如此，
喜欢的事自然可以坚持，
不喜欢的怎么也长久不了。”
又比如早起这件小事，
与其强迫自己起床打卡，
不如把早起和你喜欢、感兴趣的事物
联系起来，赋予它以动力。
一个吃货朋友
常在微信里晒她做的早餐，
每天都不重样，令我们羡慕，
她也觉得这样很有仪式感和满足感。
这种微小的乐趣和幸福，
让她每天愉快的早起。
所以真正的自律，
应该从内在出发，
寻找内部的驱动力，
而不是从外部入手。
当兴趣变成一种动力，
当自律变成一种习惯，
未来的你会感谢现在的自己。
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