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荔枝鳕鱼、金汤杂粮烩虾球、姜葱炒肉蟹

荔枝鳕鱼

食材&配料:

银鳕鱼200克、荔枝5个、洋葱、盐8克、砂糖5克、荔枝起泡酒、黑椒碎、白葡萄酒、淡奶油5克

做法:

  1. 把鳕鱼带皮切成块洗净后吸干水分,用盐拌匀腌制2分钟
  2. 起锅烧油,放入鳕鱼煎至金黄,然后放入烤箱120度烤30分钟
  3. 荔枝去壳取肉用盐水浸泡一下,洋葱切碎,荔枝肉切成小块备用
  4. 锅中加入适量的橄榄油,放入洋葱末爆香,加入荔枝肉炒出味道,加入白葡萄酒、荔枝起泡酒烧开,再放入黑椒碎把汤汁煮浓,加入适量的盐和糖,然后熄火再加入淡奶油
  5. 鳕鱼肉烤好后装盘,淋上调好的荔枝汁即可

金汤杂粮烩虾球

食材&配料:

九节虾1只、内酯豆腐30克、大麦2克、红腰豆2克、芡实2克、南瓜泥10克、上汤30克、生粉、鸡粉、盐

做法:

  1. 把豆腐用模具扣成圆状,然后用盐水浸泡蒸熟
  2. 虾去壳在背后开一刀,用盐拌匀腌制5分钟
  3. 上汤烧开加入南瓜泥,调味,勾芡调成南瓜汁备用
  4. 杂粮焯水捞起,锅中倒入一点南瓜汁,加入杂粮收汁
  5. 将杂粮放入盘底,再放上蒸好的豆腐,虾球拉油,叠在上面,淋上南瓜汁即可

姜葱炒肉蟹

食材&配料:

肉蟹2只、姜角35克、葱30克、红椒1个、生粉30克、鸡精、鱼露、胡椒粉、蚝油

做法:

  1. 把肉蟹宰杀干净后砍成块
  2. 姜切成片,葱切成段,红椒切成角备用
  3. 砍好的蟹肉撒上生粉,锅烧热加入食用油烧至150度,把蟹肉炸至干身捞出备用
  4. 锅留底油,放入葱姜、椒角爆香,加入水、调料,倒入炸好的蟹焖入味,勾芡后包尾油装盘即可
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