史学家黄宗羲曾说过：
“少欲觉身轻。”
如果一个人的欲望都在物质上，精神将变得贫瘠荒芜；
如果一个人的精力都放在名利上，身心将变得疲惫不堪；
如果一个人的情感都放在错的人身上，内心将变得千疮百孔。
相反，一个懂得取舍的人，反而可以活的清新脱俗。
我们每个人都在有限空间、物件与人脉关系中生活，活的太累的人往往是因为把自己塞得太满。
不需要的东西，放的再久，也不可能用到。
挤不进的圈子，处的再久，也不会成为同类人。
不合适的感情，爱的再久，也不会成为对的人。
断舍离不仅仅是家居整理，对于工作、人际交往、感情也很有意义。
以下是我整理的断舍离清单，建议收藏，在人生有所困惑时，及时对自己断舍离。
生活上做到断舍离
[送自己一朵花]01 尽量不要囤东西，不买无用的的东西
有人说：
“不买无用的东西，就是最好的断舍离。”
深以为然，以前每次看到商场打折，都会买一堆不经常用到的东西拿回家囤起来，等到东西都过期了，也用不了几次。
所以，在我们买东西的时候，一定不要冲动消费，更不要贪图小便宜，要买对自己有用的东西。
[送自己一朵花]02 处理掉自己不经常穿的衣服
女人的衣柜明明是满的，却永远说自己没有衣服穿。
就像戴曦说的那样：
“去年的衣服，已经配不上今年的我。”
时代在变，风格在变，眼光也在变，只有丢掉一两年以上不穿的衣服，多出来的柜子才可以放下当下喜欢的衣服，心情也会好很多。
[送自己一朵花]03 丢掉不常用的东西
有些人觉得：
“如果没有这个东西，万一用到了怎么办？”
就为了这万分之一的机率，这个东西在某个角落里躺了一年又一年。
[送自己一朵花]04 及时清理过期的东西
清理过期的东西就是要再次提醒你，不要囤东西。
打折的特价商品是很便宜，但是如果你用不了那么多，加上丢掉的，整体算下来并没有为你省钱。
[送自己一朵花]05 经常整理房间，丢掉没有用的杂物
每次收拾完房间，你都可以明显地感觉到，房子里的空间大了一些。
比如：把凌乱的书籍放在柜子上，把损坏的家具丢在垃圾桶里，把不常用的运动器材放在储物箱里等等。
工作上做到断舍离
[送自己一朵花]06 远离负能量的人
积极心理学之父马丁·塞利格曼说:
“面对周围那些容易带给别人负能量的人，如果你不是一个心理医生，不能有强大的心智去消化别人的负能量，那么默默远离和屏蔽，是最好的选择。”
人生不长，风雨很多，请远离负面情绪满满的人，多和积极乐观并且能帮助你成长的人在一起。
[送自己一朵花]07 戒掉情绪，做好自己
真正内心强大的人，早就戒掉了情绪，并且收起了委屈。
做到自己份内之事，不去刻意讨好，不去恶意揣摩，感谢那些帮助你成长的人。
与其把精力花在内耗上，不如以积极的心态来努力提升自己。
[送自己一朵花]08 拒绝低质量的忙碌
法国作家拉罗什富科也说过：
“整天只知道为琐碎的小事忙碌的人，必然成不了大器。”
能高效率的早退，也不要低质量的加班，公司看的是成果，并不是你加班的时长。
[送自己一朵花]09 不提过去，只看当下和未来
有人说：
“走老路，永远到不了新地方。”
过去的辉煌，已然成为过去。
要重新学习新的理念，采纳别人的意见，及时更新自己的知识库。
[送自己一朵花]10 经常清理过期的文件和过时的软件
没有用的东西要及时删除，定期清理，保持良好的工作环境。
情感上做到断舍离
[送自己一朵花]11 远离消耗你的人
在《失恋33天》里有一句台词：
“就好像壁虎的逃生本能，遇到危险时，绝不会费力纠缠，马上断尾逃走。”
再爱一个人，都要以爱自己为前提。如果一段感情，不断地消耗你，给你带来的只有疲惫和煎熬，最好的办法就是及时止损。
[送自己一朵花]12 放下爱而不得的人
尽力过的事，没有结果，不如换个方向；爱过的人，没有未来，不如慢慢释怀。
放下一个爱而不得的人，就是对自己最好的保护，也是对自己最大的负责。
[送自己一朵花]13 忘记痛苦的回忆
与其频频难过，不如忘记过去的回忆，戒掉自己的精神依赖。
人生漫长，只有放下过去，才能更好地拥抱生活。
[送自己一朵花]14 离开不合适的人
有些人注定要陪我们走完这一生，而有些人却只是用来怀念的路人甲。
对待没有结果的感情，最好的方式不是一错到底，而是及时止损，彻彻底底地离开对方的世界，从而去追求真正属于自己的幸福。
[送自己一朵花]15 放下执念
与其纠结别人爱不爱你，不如好好爱自己。
爱不是生活的全部，只有好好经营自己，爱的有底线，爱的有价值，你的付出才更有价值，你爱的人才看得见。
精神上做到断舍离
[送自己一朵花]16 戒掉拖延症
塞缪尔·约翰逊说：
“我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。”
当你习惯了拖延，永远指望着还有明天，那么这一生都将在拖延中度过，最后只剩下碌碌无为的人生。
[送自己一朵花]17 戒掉晚睡的习惯
有些人明知道早睡很自律，晚睡不健康，可有时候还是会控制不住，想要熬夜的冲动。
从今往后，好好吃饭，好好睡觉，唯有戒掉晚睡的习惯，养足精神，你才能每一天都活得漂亮又自在。
[送自己一朵花]18 戒掉短视频
为什么刷短视频的时候会找到归属感，因为大数据推的都是你喜欢看的，对你来说或许是精神上的倾诉，但对你的成长并没有什么营养。
要知道，放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。
然后，翻开人生新篇章。
希望你能做到真正意义上的断舍离！
作者：萧筱
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