假如将全世界的人口压缩成一个100人的村庄，那么这个村庄将有：57名亚洲人，21名欧洲人，14名美洲人和大洋洲人，8名非洲人；52名女人和48名男人；30名基督教徒和70名非基督教徒。6人拥有全村财富的89%，而这6人均来自美国；80人住房条件不好，70人为文盲，50人营养不良，1人正在死亡，1人正在出生，1人拥有电脑，1人拥有大学文凭......
当你看完这样的调查报告后，你是不是会有所触动呢？我们不是文盲，没有营养不良，甚至拥有电脑和舒适的住房。
原来，我们的生活并没有想象中的那么糟糕。我们整天哀叹、抱怨的“苦日子”放在更大的时空里，竟然是很多人的渴求。
我们拥有很多人羡慕的工作、事业与家庭；拥有健康、阳光与和平；我们拥有人世间最真挚的亲情、爱情与友情......
就像很多时候我们常常会手里拿着东西却满屋子去找一样，我们握着自己的幸福而不自知。
我们为“得不到”而忧虑，为“已失去”而懊恼，却忽略了我们手中已经拥有的幸福。因为我们几乎忘记了一件很重要的事：感恩。
感恩是最好的减压方式。
它能够让我们明白活在当下的分分秒秒是一种莫大的幸福。从历史的延续性上来看，无论是我们的物质技术还是文化传统，主要是继承前人的成果。而就活在当下来讲，我们每个人的生活也都依赖他人的提供，包括衣食住行、柴米油盐……我们在获得每一粒米、每一件衣服的时候，都应该存着这样的感恩之心。
感谢赐给我们生命的父母；感谢给了我们人间欢乐的爱人和朋友；感谢人类曾经用鲜血的教训换来的和平与稳定；感谢日新月异的科技帮助我们更好地改造生活......
当很多人抱怨生活的不完美时，却不知道还有更坏的生活。就像有的人抱怨自己没有鞋穿的时候，却没有看到有的人还没有脚。
我们不能通过与别人的比较来获得幸福，应该珍惜我们所拥有的。学会以感恩之心来面对生活的赐予，并相信我们的生活正在以最好的方式徐徐展开。
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