2023.05.26更新
首先就是【肾气虚·泄得早】
一般情况下，大多是因为过度劳累，长期处于压力比较大的环境中，或者是年纪增大，再或者是长期“用手”，导致的肾精消耗过多，我们说肾精化肾气，肾精不足，就会导致肾气虚弱，而肾气具有温煦机体、【固摄津液】等作用，那么肾气出现问题，无法温煦机体，就会出现四肢不温，腰膝酸软的症状；无法固摄津液就会出现遗精、泄得快、尿频、夜尿多的情况。
处理：需要固肾气，涩精关了。可以参考一个桂南宝·片（感冒发热期间慎用）。
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然后就是【肾阳虚·不举】
我们都知道，肾阳是一身阳气的根本，对人体的各个脏腑器官都有温煦、蒸腾气化和推动的作用，而长期处于寒冷的地方，比如夏天在温度很低的空调房里，或是经常喝冷饮，都会损伤肾阳，肾阳温煦的功能减弱，就会出现怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、精神不好等症状；肾阳蒸腾气化的功能减弱，就会出现尿多、尿频、尿不尽的情况；而肾阳推动的作用减弱，就会出现“那事”不举的情况，这类人还容易中途疲软。
处理：需要温补肾阳，填精益髓了。可以参考一个补天灵·片（虚火旺者忌服，就是下面阴虚类型的不能吃）。
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最后就是【肾阴虚·不坚】
我们体内的血液、津液等都属于阴，肾阴就负责我们身体的各个脏腑器官的滋润和濡养，那如果经常吃一些热量比较大的食物，比如羊肉、牛肉，或是辛辣刺激的食物，或是大补的药物，就容易在体内集聚化火，灼烧阴液，出现阴虚火旺的情况，比如头晕耳鸣、手脚心发热、心里烦躁、出现失眠多梦、脱发等情况，还会引起功能障碍、勃起不坚的情况，就算硬了，也不会很坚硬，跟剥了皮的香蕉差不多。
处理：这时候需要滋阴降火。可以参考一个大补阴·丸（糖尿病患者禁服）。
最后提醒大家，有这方面的问题不要着急，不要给自己施加压力，要放平心态，平时要适当运动，注意饮食的健康，有不舒服的还需要找医生分析治疗，不要盲目用药。
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