骑车的人吃香蕉的真正原因

香蕉在骑行活动中易于携带、方便使用、易消化、高卡路里、且物美价廉，四季都有，是补充体能的优秀食物。

吃香蕉的好处

骑车是一项长时间运动，需要靠水、电介质和血糖来稳定，过高过低都会产生疲劳感。

香蕉所含的多糖分解速度慢，而且香蕉含有多种矿物质，能补充随汗水流失的电解质，防止抽筋。