（本文由一点号“精诚名医汇”原创，由一点资讯平台全网首发）
结直肠癌，即人们俗称的大肠癌，是一种发病率越来越高的消化道恶性肿瘤。以往，结直肠癌在西方发达国家的发病率较高，我国的发病率较低。但是随着经济水平的发展，饮食习惯的改变，结直肠癌在我国的发病率已经越来越高了。
结直肠癌会盯上哪些人？医生们通过临床总结，发现了五类人群似乎天生“注定”容易患肠癌。这个话题虽然略显沉重，不招人爱听，但是值得每一个珍惜生命的人重视起来。
第一类人：爱吃肉、不爱吃菜的人
研究发现，特别喜欢吃肉，摄取食物存在高脂肪、高热量、低膳食纤维倾向的人，比较容易患肠癌。长期食用高脂肪食物，会增加肠道内胆汁酸的分泌，刺激肠道粘膜，对肠粘膜会造成伤害，诱发癌症。
第二类人：有结直肠癌家族史的人
研究发现，在消化系统的恶性肿瘤中，结直肠癌的发生和家族遗传之间的关系，最为密切。如果家族中有两个直系亲属患有结直肠癌，我们就必须十分小心了。
第三类人：长期的溃疡性结肠炎患者
研究发现，患慢性溃疡性结肠炎如果超过10年，肠道内反复的炎症刺激，会损伤肠道黏膜细胞，久而久之会导致黏膜细胞生长失去控制，最终发生恶变。
第四类人：多发性肠息肉患者
研究发现，大肠腺瘤和多发性腺瘤与大肠癌的发病，有十分密切的关系。因此，一旦发现体内有多发性肠息肉，必须尽早切除。由于多发性肠息肉具有家族遗传倾向，所以家中如果有一个直系亲属患有此类疾病，我们就要定期到医院做肠镜检查，发现问题尽早处理。
第五类人：一天到晚坐着不动，没有体育锻炼的人
人的肠道天生需要我们的运动，才能更好地履行排泄毒素的天职。但是现代人越来愈多地久坐现象，违背了肠道的这一天性。肠道蠕动功能的减弱会让更多的致癌物和肠粘膜接触，久而久之增加了患癌的可能。
除了上述五点需要注意之外，我们在平时要多吃一些粗纤维，而且具有抗癌能力的食物。这对于预防大肠癌的发生很有帮助。
在这里，我们特别向您推荐一种看起来有些丑，但是防癌效果特别好的食物——菜花。
菜花中含有五种抗癌成分。
吲哚：该物质能消除苯并芘、亚硝胺和黄曲霉素的毒性，从而预防这些致癌物对癌症的诱发。吲哚还可以阻止活性雌激素对乳腺细胞的刺激作用，防癌抗癌效果很好。
葡萄糖异硫氰酸盐：该物质能抑制致癌化合物的激活酶，对致癌的化合物有解毒作用，促进致癌化合物和内源性化合物结合，并排出体外。
萝卜硫素：该物质是常见的抗氧化剂，是蔬菜中发现的抗癌效果最好的植物活性物质，可以造成癌细胞的细胞凋亡和细胞阻滞，同时可以诱导体内排出致癌物和自由基等有害成分，对胃癌的预防十分有帮助。
硒：促进正常细胞增殖和再生，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌和胃癌的发病率概率。
MMTS：该物质是一种菜花中提取的硫化物，能抑制癌细胞增殖，对肝癌和大肠癌的预防效果最好。
可见，菜花中的抗癌防癌物质，至少有两种直接针对大肠癌。而且作为一种粗纤维食物，可以帮助肠道排出毒素。因此，就防大肠癌来说，多吃菜花是不错的选择。
不过，吃菜花防癌，我们需要急火快炒。如果加热时间太长，菜花中吲哚类物质容易分解，失去抗癌效果。菜花的颈部有丰富的膳食纤维，能吸附肠道内的有毒物质，所以烹饪的时候不要舍弃。
（更多保健资讯，请关注微信平台“微门诊”：sywmz2014）
联系客服
