2018年最新最全的立冬养生攻略

• 立冬，十月节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。水始冰。水面初凝，未至于坚也。地始冻。土气凝寒，未至于拆。立冬后，就意味着冬季正式来临。

•  立冬到来对于中老年人来说，抵抗力相对比较差的情况下，很容易受到寒冷的入侵，身体健康将会带 来威胁。

• 对于中老年人来说进入立冬之后，应该如何做才能更好的防范患上疾病呢？下面和小编一起来看看吧！

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