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2019.02.19
千万不要生怒气
名利是海苦无边,繁华过眼如云烟
无欲无求,无牵无挂
冬不欲极温,夏不欲穷凉
不欲极饥而食,食不过饱
住不过宽,要随遇而安
身体健康允许,尽量以步代车
注意劳逸结合
现代生活中,身体营养要适度,低了,人会营养不良,高了,反而营养过剩,锻炼身体也要适度,少了,没有锻炼效果,大了,又会产生伤害。
用适度的心态处理喜怒哀乐,才能心中愉快,更容易延年益寿。
用适度的方法锻炼身体机能,才能身上舒畅,更容易心理愉悦。
为人铭记“九不过”,从容逍遥乐开怀!
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