真正意义上的茶疗是以中药原植物叶片，并结合中药与茶叶炮制方法，制作成的茶叶形态。它同时具备中药的治疗养生效果，与茶叶的形色香道。具有时效性、安全性、享受性及便捷性四大优点。'何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶'，茶疗是以茶作为单方，或与其它中药组成复方，用来内服或外用的养生保健防病疗疾的方法。茶疗正以其独特的魅力，和良好的疗效，日益受到人们的青睐。
冬季是一个很多疾病的高发期，最常见的就是心脑血管疾病了。在冬季，高血压的患者要更加注意。高血压的患者除了限盐以外还要适当的注意控制温热食品的摄入，少吃刺激性的食物。在运动的时候要做一些柔和的运动，不宜在晨间运动。对于高血压的患者，在冬季我们一般推荐从活血化瘀、清虚热这个角度来配茶方。比如山楂，具有清虚热功效搭配上菊花，另外配一些茶叶，这样既能活血，又能消食导滞，清利虚热。
在夏天的时候，由于天气特别的燥热，人情绪就会觉得波动特别大，容易出现'情绪中暑'，推荐大家'乌梅绿豆汤'可以起到解暑降温作用。
秋天的主气是燥气，而燥主要伤及的是肺脏，因此秋天要养肺。在饮食的时候我们要注意少吃辛辣食物，在代茶饮方面我们推荐'麦冬茅根茶'。白茅根具有清肺热的作用，麦冬清热润肺，同时它还有养胃益胃的作用，通过我们对于脾胃的固养，达到培土生金的作用。
现在生活节奏特别快，白领工作起来又特别忙。亚健康的情况就是越来越多了。从中医的角度看，亚健康分为两类，一类是脾胃虚弱，平时表现的没精打采的。 还有一类是相反的，脾气急躁，动不动就发火。亚健康的患者在饮食上建议吃一些有助于消化的，疏肝健胃理气的食物。推荐麦冬茶、黄芪茶、太子参作为茶疗，帮助我们梳理益气。
2015年11月21日，博士生导师、中日友好医院中医肺病科主任、中华中医药学会肺系病分会常务委员张纾难教授做客《健康全攻略》，和您聊聊面对一年四季的变换，我们该如何服用药茶来保养我们的身体。
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