相信不少糖尿病患者都有过这样的困惑，坚持按时按量吃药，到头来降糖效果还是不好。每天都再问自己：血糖降了吗？为什么又没降？忍受着“血糖高”带来的折磨。控制血糖，药物、胰岛素治疗是一方面，饮食控制同样也很重要。如果只是单纯的吃药，不把握好饮食习惯，不仅药效大打折扣，可能病情还会加重。
吃糖会引起糖尿病吗？
吃糖和糖尿病没有直接的关系，有着间接的联系！吃糖很容易引起肥胖，因为我们身体每天需要的糖量都是有限制的，摄入的过多没有及时消耗掉就容易变成脂肪从而引起了肥胖。这样很有可能转变成糖尿病，尤其是在老年人的身上体现的比较明显。糖进入身体之后会别分解，胰岛素也会相应的分泌出来，而胰岛素一旦分泌失调就会导致血糖得不到控制，立刻失衡，进而引起了糖尿病。
哪些食物糖尿病患者一定不能吃呢？这3种食物要远离，能不吃就不要吃了。
1.肥肉
油腻的肥肉是要禁止的。因为这些肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，使用了过多这样的食物，会导致我们胆固醇升高，引起全身的炎症，会让糖尿病人患上心脏病的风险更大。
2.辣椒
辛辣刺激性食物会加重糖尿病患者的病情，在日常饮食上要多注意，不能吃辛辣刺激性食物。
3.烟酒
酒中的乙醇会影响到降糖药的代谢进而影响到糖尿病的药物治疗。
患上糖尿病是不幸的，患上糖尿病而不去很好的治疗是大不幸，糖尿病只要坚持合理的运动，营养均衡的饮食，医生的指导，都是可以控制血糖的。
南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。
胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。
石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
罗布麻茶是药食同源的食物，没有副作用，对我们的身体不会产生伤害，因此经常服用也不会刺激到胰腺，增加胰岛的负担，不用担心引发糖尿病。
苦丁茶性凉，味苦、甘，有消炎解暑、生津解渴、消食化痰、清脾肺、活血脉之功效。十分有利于糖尿病者的血糖控制，并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。
对于糖尿病人来说，最苦恼的一件事就是不能像正常人那样，想吃什么就买什么吃，想做什么就可以尽情去做。特别是在健康饮食方面，如果糖尿病人随便乱吃，就很可能让病情加重，甚至会有生命危险。
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