王同经历了长达4年的爱情长跑，终于要与妻子修成正果，却不知天有不测风云，本来只是一张形式的婚检，此时却如同天坠般横担在他们面前，王同拿着那张婚检单几近崩溃，他怎么也没想到自己怎么就会得了这么一个奇怪的病——口腔癌。
他抱着最后一丝希望，来到市医院，检查结果依旧如此，他颤抖着声音说：“医生，我这是怎么得的啊？”
医生说：“酗酒，抽烟，不良饮食习惯都会让你患上口腔癌。”
王同摇了摇头，这些他都还行啊。
“噢，对了，你吃槟榔吗？如果长期咀嚼槟榔也会让你患上口腔癌”，医生又补充说道。
听到这，王同一股无名之火自心中起，自己是北方人，是没有爱吃槟榔的习惯的，可是偏偏不巧得很，自己考上了一所南方大学，有一个湖南大学室友，吃槟榔。
那一次，自己看着黑黑的槟榔不想吃，是室友硬塞给他的，他吃了之后感觉很好。
之后，室友也时常给他吃，渐渐地，一来二去，王同就迷恋上了槟榔。一直到今天，习惯也没改了。
没想到，这却成为了阻挡自己幸福的罪魁祸首。
王同给室友打了电话：“大骂他一顿，可是还是于事无补。”
医生说：“长期咀嚼槟榔对口腔的慢性刺激可以导致口腔黏膜纤维下变性，口腔黏膜纤维下变性是典型的癌前病变，癌变的可能性比较高。‘’
2017年，世界卫生组织国际癌症研究机构将槟榔果、含烟草的槟榔嚼块、不含烟草的槟榔嚼块列为一级致癌物。
你也有爱吃槟榔的习惯吗？有就改了吧!
那么，什么样的人群是口腔癌的高发人群呢？
1.
长期抽烟酗酒
口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。
专家指出：虽然酒本身无致癌性，但有促使癌发生的可能性。所以为了我们的身体健康，我们要戒烟戒酒。.
2.
口腔卫生差
口腔癌一般与口腔卫生息息相关，口腔细菌或者霉菌在口腔内肆意滋生、繁殖，极易形成亚硝胺及其前体。
如果此时再有口腔炎，口腔溃疡，此时口腔对致癌物更为敏感，种种原因下，极易造成口腔癌
3.
异物的长期刺激
牙根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激口腔黏膜，产生慢性溃疡乃至癌变。
同时研究表明，长期咀嚼槟榔，更易造成口腔癌的发生。
4.
长期缺乏维生素
有研究显示，长期的营养不良，缺乏维生素A、C以及铁和硒等微量元素摄取不足时易患有口腔癌。
所以，我们一定要保护好口腔健康：
1.
保持好口腔的卫生
早晚一定要记得刷牙，刷牙一定要仔细，刷够3分钟。定时更换牙刷，如果饭后不能及时刷牙，一定要记得漱口，将食物残渣吐出来。
漱口时将漱口水含在口内，上下唇闭合，然后鼓动两颊及唇部，使漱口水在口腔内充分地接触牙齿、牙龈及口腔粘膜，达到反复冲洗、清除易脱落的口腔污物。
2.
饮茶
口腔不好的人可以用蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g制成蒲公英绿茶每天饮用。
蒲公英具有清热解毒、利尿消炎的作用。
它被誉为“天然抗生素”，对口腔溃疡、咽喉肿痛都有很好的改善作用，同时对咳嗽、痰多均有疗效，还能去除口腔异味。
绿茶清新口气是最好的，绿茶中又以龙井最佳，清新爽口，很适合嚼槟榔或者是吸烟的人用来去除异味。
桂花有止咳化痰、养生润肺之功效，长期饮用还有助于改善口臭，给身体排毒。
桂花清新的味道，还有助于身心的放松，可以让心情变得更美好！
三者搭配既能帮助清新口气，有利于消灭口腔的各类炎症，预防口腔疾病。
还可使一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。
3.
及时补充维生素
饮食结构的合理性对预防口腔癌的发生有着至关重要的作用。我们饮食要注意减少脂肪的摄入量，增加蔬菜和水果的摄入，提高维生素及矿物质的摄入量。
维生素C为抗体及胶原形成，促进铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能。
维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质，其中以眼、、口腔组织、呼吸道、消化组，尿道及生殖系统等上皮影响最显著。
如西红柿、红薯、胡萝卜、猕猴桃等都含有丰富的维生素C和维生素A。
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