不管什么病，只要一加上'癌'字，就足以让人闻之色变。
肝癌，也不例外。
肝脏本身没有痛感神经，这也成为人们发现肝脏病变的一大阻碍。
等到病情严重时，已经为时晚矣。
正所谓'有诸内必形诸于外'，肝脏病变也并非了无踪迹，肩膀上一个特征，提示你改养肝了。
出现不明原因的右肩痛。
肝脏虽然没有痛感神经，但是它的表面却有一层密布神经的肝包膜。随着肝脏肿瘤的不断增长，肝包膜不断被拉扯、扩张，出现持续性的钝痛或胀痛。
当肿瘤侵犯到膈肌时，产生的疼痛还会辐射到右肩部位，出现不明原因的右肩痛，肩膀不能用力，甚至影响睡眠质量。
因为症状与肩周炎相似，人们很容易忽视，造成误诊。
除了右肩痛，肝脏癌变后，身体还会出现4种表现，一个不占才好
表现1：发烧
发烧是很常见的疾病，很多人发烧后第一时间就是去买点退烧药，要知道，引发发烧的病因有很多，肝癌就是其中一个。
如果不能及时接受治疗，很有可能错失治疗的良机。
当肝脏肿瘤不断破坏肝脏组织，被机体吸收，或者肿瘤压迫胆管引发胆管炎时，会产生癌性热。
一般为低热，偶达39℃以上，可为持续性低热或不规则间歇性高热，要警惕。
表现2：水肿
肝癌伴腹水的病人，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。
造成下肢水肿的主因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞，使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低导致。
表现3：消瘦
肝脏是消化系统的一支，肝脏癌变后，会导致消化功能紊乱、营养吸收障碍引起能量不足，导致短时间之内消瘦异常，体重下降明显。
随着病情的发展，消瘦程度可加重，严重时出现恶液质。
表现4：牙龈出血
很多人在刷牙或吃东西时会出现牙龈出血的症状，这可能是肝脏发出的'求救信号'，要警惕。
肝功能下降还会影响凝血功能的正常工作，导致多处出血情况，牙龈出血、流鼻血、皮下有瘀斑是比较常见的表现。
当肝癌引发门静脉高压，还会导致食道胃底静脉曲张，出现消化道出血，这也是肝癌患者离世的主因之一。
日常养肝，谨记'3多3少'，保护肝脏健康
3多
1、多绿色
中医认为：肝主木，喜绿色。多吃绿色食物可促进肝脏排毒，提高肝功能。
荠菜：味甘、性平，对于利尿，清肝，明目都有一定的功效。
春笋：富含的多种维生素被人体吸收可以提高肝功能，促进肝细胞再生。
菠菜：具有滋阴平肝，清理毒素，助消化的作用。
空心菜：丰富的维生素C和胡萝卜素等有助于增强体质，提高抗病能力，保护肝脏。
2、多睡眠
人卧而血归于肝，良好的睡眠质量对于肝脏来说至关重要。
但是现代人熬夜似乎已经成为习惯，这样不仅会消耗大量的肝血，降低肝脏免疫力，还会影响肝脏解毒、排毒，损伤肝功能。
建议，最好保持每天6-8小时的睡眠时间，提高肝功能。
3、多营养
香叶木素是一种人体必需的类黄酮化合物，是必须从食物中获取，而身体不能自行合成的重要物质。
研究表明，香叶木素可增加肝细胞对病毒的抵抗力，预防亚裔严重的肝硬化、肝腹水及肝癌。对各型肝炎引发的肝功能异常，对乙型（B型）肝炎表面抗塬，e抗塬均有很好的转阴复塬作用。
进一步研究表明，人体内香叶木素水平绝对增加1%，肝炎发作几率将下降10%左右。
补充方法：每天吃些柠檬，或者泡服适量韵游菊。但是长期吃柠檬会造成胃酸分泌过多，损害胃部健康。因此，最好选择泡水喝来作为补充途径。
香叶木素含量最丰富的是韵游菊，高达66.7%以上，将其泡入温水，或者煮粥皆可。
3少
1、少生气
百病从气起，经常生气，情绪处于不良情绪中，会导致肝气郁结、肝火旺盛。
日积月累，肝脏不堪重负，最终伤痕累累。
2、少贪嘴
癌字三个口，不良的饮食习惯也会加速肝脏癌变。
饮食油腻：会导致肝脏内脂肪含量飙升，诱发脂肪肝，肝脏纤维化加重，诱发肝硬化。
霉变食物：含有黄曲霉素，会导致肝细胞变质、变性、癌变。
烧烤：会滋生苯并芘，有强致癌性，会增加肝脏癌变几率。
3、少拖延
习惯性拖病对肝脏百害而无一利，自己盲目服药又会加重药物性肝损。
建议，生病后及时就医，避免拖延耽误治疗的最佳时机。
小知识——预防肝癌，要积极防治乙肝
1：每3~5年检查一次乙肝五项，若体内没有抗体，要及时接种乙肝疫苗。
2：乙肝患者，每半年至一年复查一次。
复查时根据医生建议，检查肝功能、乙型肝炎DNA定量、肝脏彩超、肝脏弹性测定、凝血四项、血常规、甲胎蛋白等项目。
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