125岁的老中医传出的—养生茶秘方

三子摄生茶（枸杞子、决明子、菟丝子）

自己早年出差偶遇一位老中医，年逾九旬仍神清气爽、耳不聋眼不花，满面红光，非常健谈。便与其聊起摄生诀窍。老中医说：就喝一种茶，且40岁后一向没断过，即是这三子摄生茶的劳绩，其次心态好，平和，饮食清淡，常活动走走路。

枸杞子：

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

近期研讨发现它具有显着的降压、推迟变老效果、抗肝损伤、降血糖、补肾功能、保肝功能、抗脂肪肝效果、降高血压的效果、抗疲劳效果、抗肿瘤效果、性功能减退有防治效果。

决明子：

甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。具有清肝明目、润肠通便的成效。

常用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛晕厥，目暗不明，大便秘结等症。可常食无毒；

菟丝子：

菟丝为养阴通络上品。其味微辛，则阴中有阳，守而能走，与其他滋阴诸药之偏于腻滞者绝异。有填精补髓之成效。