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岐黄之约
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大肠的问题很多，不仅仅是便秘和青春痘，腹胀、泛酸水、肚子感觉不舒服等，都和大肠有关。要想解决大肠的问题，疏理大肠肯定是第一位的。只有大肠疏导畅通，毒素才不至于被重新吸收，人体才能保持一个正常的平衡。消化系统平衡了，脾胃才能平衡。在岐黄之约可以学到个更多知识哦（Amy19930122）
我们说，但凡和大肠有关的问题，都可以从大肠经下手解决。大肠经是手阳明经，在上肢，这就应了下病上治的原理了。那么就给大家介绍几个重要的穴位来疏通我们的大肠经。
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第一个穴位是合谷穴，也叫虎口穴。将手微握拳，会发现大拇指和食指之间会有一个突起，就是肌肉的隆起，最高点的位置就是合谷穴。没事的时候交叉按揉一下两手的合谷穴，每天坚持按摩1~2次，对于调理大肠，会有非常好的效果。这一块肌肉比较丰厚，所以要使劲按。合谷穴很多人都知道，治疗牙痛、面肌痉挛等效果都非常好。
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第二个和第三个穴位分别是：二间和三间。这两个穴位也很好找，微握拳，在手指和手掌之间有个突起，这叫常指关节。在这个突起的前面和后面就分别是二间和三间穴。这两个穴位对于治疗大肠的问题，如便秘、腹泻等都很有作用。大家可能不知道，穴位有一个共同的特点：它具有双向调节的作用，就是说任何一个穴位，它的作用都不是单一的。它能够调整经络，使人体达到阴阳平衡的状态。
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很多的时候，有的人会具有某个疾病的相反方面的特征，会问：“李大夫，可以揉这个穴位吗？”这个是完全可以的。比如说，胃胀的时候按揉了足三里穴，隔天，又出现了胃酸、胃疼，是不是也可以按揉同一个穴位呢？可以。所以，大家在使用穴位的时候，也要学会举一反三，灵活运用。
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还有一个很重要的穴位叫曲池穴。我们将手肘屈曲成90度，在手肘的内侧，会发现一条横纹，横纹外侧与肱骨外上髁连线的中点，就是曲池穴。
曲池穴除了具有大肠经上穴位的共性之外，还具有自己独特的个性——降热。发烧感冒的时候体温会升高，尤其是孩子，发烧的时候会烧得很厉害，体温升高很多，这时候就可以通过按揉曲池穴来降热，效果非常好。
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另外，再教大家一个简单的办法来刺激大肠经，促进大厂的蠕动。我们没事的时候，比如看电视、坐公交车时，可以刮拭食指，从食指根部到指甲的方向进行刮拭，这对于疏通大肠有很大的帮助，不仅能够治疗便秘、腹泻等问题，包括皮肤的问题都有很好的改善。可以说是肠胃的清道夫，作用非常好。
—— 李智
岐黄之约特约专家顾问
中医国际形象大使
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