再谈逆向筋膜松弛术治疗腰骶痛，超级实用，值得珍藏

兰考秦兴中医院梁爱红医师，胡寿晃（美）

这几天腰骶痛的患者有点多，有的久坐，或洗衣服，或提桶水……然后腰骶部痛翻身起立都困难，很是不方便和痛苦不堪。怎么迅速缓解？那就需要了解一下手法治疗新贵：逆向筋膜松弛术。

一般患者采取俯卧位，腹下垫一薄枕，完全放松，医师一手放在患者腰骶痛疼部位，另一只手从后背部往足侧缓慢轻柔推十多次，结束后固定痛处的手不动停留几十秒钟。整个过程需要三五分钟时间就可以了，一般患者起身觉得大为轻松，症状好转，活动自如。

逆向松弛术就是利用大脑感知的能力，大脑会对过度紧张的筋膜发出松弛的信号，避免暴力手法，在分分钟钟解决这个问题。一般情况下寻找患者感觉安全舒适，完全放松的姿势进行，全程手法像抚摸婴儿般轻柔，完全无痛苦，疗效之好，不可思议。

当然这个逆向筋膜松弛术毕后，体位不变，可以一手轻按痛处，另一手轻拿患者股内收肌，按痛处的手下可以感知肌筋膜的舒缩，对腰背肌筋膜张力重新正常分布有积极疗效。

顺便也可以按压下肢穴位如委中穴，承山穴，飞扬穴等，配合患者臀部摇晃动作，疗效会更好。

这个方法对急性腰痛疗效好，几乎无痛苦，在医师轻柔手法下，轻松解除急性腰痛。这是美式肌筋膜治疗的新进展，大家不妨一试。