1.心理学流派有哪些
身为一名专业的心理咨询师,不可避免要了解学习心理学流派知识。
心理咨询的学派非常多,最早是弗洛伊德的精神分析学派,后来的学派很多都是为了挑战弗洛伊德而诞生。所以后来有行为学派、存在人本学派、系统取向学派,后面又有后现代学派。很多后面的学派都为了挑战和补充前面的学派才建立,所以各个学派彼此之间非常矛盾。
目前国内的心理咨询界鱼龙混杂,各种流派,疗法和技术错综复杂,即使是学习多年的咨询师也雌雄莫辩。
如果我们没有先把基本功学好,没把基本概念学好,没有全盘的概念,就贸然进入某一个学派,那么这个学派就会教你一些这个学派特有的观点、特有的技术。严格来讲,是在教一些偏见。
2.一句话了解各大流派
(1)精神分析:你今天的一切,都源自过去。
——所以,治疗必须彻底分析与问题相关的所有早年经历,以期实现“顿悟”。
(2)阿德勒:你今天的一切,源自你对过去的感知。
——所以,治疗需要修正你对过去经历的一些不合理认知。
(3)人本主义:你才是专家!
——所以,咨询师的功能就是能够营造一种无条件的、积极关注的氛围。
(4)格式塔:保持悬浮注意,才能看到问题的全貌。
——所以,治疗像破案一样,让你看清问题的全貌,看清真实的自己。
(5)存在主义:重要的不是选择,而是为选择承担责任。
——所以,治疗就是让你在自由中发现责任,在责任中寻找新的自由。
(6)现实主义:一切不能用科学解释的问题,都是因为关系不好。
——所以,治疗会从你和“重要他人”的关系入手。
(7)女权主义:心理问题的成因源自社会文化对性别期待的差异。
——所以,要从性别的自我认同和社会认同去入手,争取更多的理解与支持。
(8)认知学派:影响你的不是事情本身,而是你对事情的看法。
——所以,治疗就是让你换个角度看问题。
(9)行为主义:一切都是训练的结果。
——所以,你可以通过咨询学会很多成长过程中没有学会的东西。
(10)后现代:只要不危害他人,你怎么活着都可以。
——所以,有目标,那就勇敢地去行动吧。
(11)家庭系统:找到自己的位置,扮演好自己的角色。
——所以,我们要把你放在一个又一个互动的系统中去分析你的问题。
(12)客体关系:人生如戏,全靠演技。
——所以,治疗就是让你知道,怎么做,别人会更好的“迎合”你。
3.心理咨询师学习心理流派的三个境界
而对于有一定经验的心理学工作者,却反而有种看山不是山,看水不是水的感觉,虽然也得到了一些掌握和应用,但却只是在“术”的方面纠缠不清,不能很好的灵活应用,似乎更模糊了。
只有真正系统学习,并能在理论、实践及自我感悟三者融会贯通中,才能认识到各大流派的精髓,根据目标的需要信手拈来,在“道”的方面,真正学以致用,看清山水的本来面目。
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