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2018年,如何系统学习心理流派知识?


1.心理学流派有哪些


身为一名专业的心理咨询师,不可避免要了解学习心理学流派知识。


心理咨询的学派非常多,最早是弗洛伊德的精神分析学派,后来的学派很多都是为了挑战弗洛伊德而诞生。所以后来有行为学派、存在人本学派、系统取向学派,后面又有后现代学派。很多后面的学派都为了挑战和补充前面的学派才建立,所以各个学派彼此之间非常矛盾。


目前国内的心理咨询界鱼龙混杂,各种流派,疗法和技术错综复杂,即使是学习多年的咨询师也雌雄莫辩。

如果我们没有先把基本功学好,没把基本概念学好,没有全盘的概念,就贸然进入某一个学派,那么这个学派就会教你一些这个学派特有的观点、特有的技术。严格来讲,是在教一些偏见。


2.一句话了解各大流派



(1)精神分析:你今天的一切,都源自过去。


——所以,治疗必须彻底分析与问题相关的所有早年经历,以期实现“顿悟”。


(2)阿德勒:你今天的一切,源自你对过去的感知。


——所以,治疗需要修正你对过去经历的一些不合理认知。


(3)人本主义:你才是专家!


——所以,咨询师的功能就是能够营造一种无条件的、积极关注的氛围。


(4)格式塔:保持悬浮注意,才能看到问题的全貌。


——所以,治疗像破案一样,让你看清问题的全貌,看清真实的自己。


(5)存在主义:重要的不是选择,而是为选择承担责任。


——所以,治疗就是让你在自由中发现责任,在责任中寻找新的自由。


(6)现实主义:一切不能用科学解释的问题,都是因为关系不好。


——所以,治疗会从你和“重要他人”的关系入手。


(7)女权主义:心理问题的成因源自社会文化对性别期待的差异。


——所以,要从性别的自我认同和社会认同去入手,争取更多的理解与支持。


(8)认知学派:影响你的不是事情本身,而是你对事情的看法。


——所以,治疗就是让你换个角度看问题。


(9)行为主义:一切都是训练的结果。


——所以,你可以通过咨询学会很多成长过程中没有学会的东西。


(10)后现代:只要不危害他人,你怎么活着都可以。


——所以,有目标,那就勇敢地去行动吧。


(11)家庭系统:找到自己的位置,扮演好自己的角色。


——所以,我们要把你放在一个又一个互动的系统中去分析你的问题。


(12)客体关系:人生如戏,全靠演技。


——所以,治疗就是让你知道,怎么做,别人会更好的“迎合”你。



3.心理咨询师学习心理流派的三个境界


对于新手咨询师或者刚入行的学员,面对各个心理流派,可能了解到一些知识,似乎看山是山,看水是水,但对山、水的认识是很模糊和直接的,一旦落实到应用层面,很多时候不知从何入手。

 

而对于有一定经验的心理学工作者,却反而有种看山不是山,看水不是水的感觉,虽然也得到了一些掌握和应用,但却只是在“术”的方面纠缠不清,不能很好的灵活应用,似乎更模糊了。

 

只有真正系统学习,并能在理论、实践及自我感悟三者融会贯通中,才能认识到各大流派的精髓,根据目标的需要信手拈来,在“道”的方面,真正学以致用,看清山水的本来面目。




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如何系统地入门学习主流流派,为我所用,

而不是光学流派而学流派?

心理专业成长联盟和康为一家

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涵盖7大主流心理流派

有精分、人本、认知

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名师们有来自海外著名学府,

如哈佛大学、台湾师范大学等

也有来自国内著名院校

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