7种难缠病 一根香蕉全搞定
香蕉，既是好吃又营养的水果，还是能治多病的良药。一根普普通通的香蕉究竟能发挥多么大的作用呢？让小编来带你们一起探究香蕉的奥秘！
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，可促进肠蠕动，有利于消化和通便等功效。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。
香蕉中含有丰富的钾元素，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。
香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高的患者可以将香蕉果柄洗净切片，用开水泡着喝，连续喝10-20天，可以降低胆固醇。
不只有梨子煮后才能治疗咳嗽，把香蕉去皮加入冰糖炖了之后连服数日，也有治疗咳嗽的神奇功效哦。
香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。但切记不要空腹吃香蕉。
香蕉浑身都是宝，香蕉皮也是用处颇多。香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。将新鲜的香蕉皮擦在皮肤瘙痒出，也可缓解哦。
常听别人说吃巧克力可以让人心情变好，其实香蕉也有减轻心理压力、让人更快乐的功效哦。一根中等大小的香蕉含105卡路里热量和14克糖，可满足维生素B6日摄入量的30%，能帮助大脑合成更多血清素，进而缓解焦虑。
一根不起眼的香蕉竟然浑身都是宝，对于长时间处于快节奏、高压力的白领们来说真的是不苦口的良药呢！
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