姚晨教你如何自制减肥茶 喝出迷人身姿

如何自制减肥茶？“大嘴美女”姚晨身材高挑迷人，其实姚晨减肥秘诀之一就是喝自制减肥茶，比如菊花山楂茶、冬瓜枸杞子茶、丹参陈皮茶、山楂槐花茶、乌龙槐角茶等，让她喝出健康迷人身姿。现在就让姚晨教你如何自制减肥茶。

1、菊花山楂茶

原料：1钱菊花、5钱山楂、1钱柴胡、1钱金银花、1钱绿茶。

做法：先用布袋将山楂、柴胡以及金银花包起来，然后将药包、菊花以及绿茶放入杯中，再冲入350毫升的开水，等到放凉后饮用。

2、冬瓜枸杞子茶

原料：1块带皮冬瓜、1钱丹参、2钱茯苓、1钱黄耆、枸杞子一钱。

做法：去掉带皮冬瓜的匏囊，用棕刷除去表面绒毛，洗干净后备用；然后往锅中加入200毫升的水以及冬瓜，用中小火煮20分钟，沥出汁液放入保温瓶中，接着将剩下的药材装入杯中，冲入煮好的冬瓜水即可。

3、丹参陈皮茶

原料：2钱丹参、1钱陈皮、1钱玫瑰花、2钱赤芍、2钱何首乌。

做法：先用布包将赤芍、何首乌、丹参、陈皮包起来，然后与玫瑰花一起放入茶杯中，倒入2毫升的药汁即可。

4、山楂槐花茶

原料：2钱山楂、2钱槐花、3钱麦芽、6钱枸杞、1条胡萝卜。

做法：先将胡萝卜洗干净后放入锅中，加入1500cc的水煮沸后，转为小火煮至萝卜熟透，然后加入其他的药材，再煮15分钟即可。

5、乌龙槐角茶

原料：3克乌龙茶、18克槐角、30克首乌、18克冬瓜皮、15克山楂肉、筠针槐角等四味药。

做法：将以上原料一起放入锅中，煎煮去渣，用其汤液冲泡乌龙茶即可。

---------------------------------------------------