5个动作减掉手臂多余的'肥肉'！

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很多妹子都想减掉手臂上的肥肉

由于长期缺乏上肢的运动，手臂上积聚了很多皮下脂肪，让手臂越来越粗，就显得不好看。

下面5个动作，能够帮你减掉手臂多余的'肥肉'！

为了穿无袖、吊带裙更好看，赶紧锻炼吧！

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每个动作15次，重复3组！

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妹子教你轻松卸下肥肉，锻炼肌肉，塑造迷人体型