一个人身上可能存在多种证型，症状不单纯，变化多多。比较常见的就是上热下寒体质。
《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”
很多人肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮，这类寒热不调的疾病很多，给患者带来很多痛苦。
1、热在上寒在下，寒热不衡，热不下，则热气上浮——口臭、牙出血、流鼻血、长痘痘、头晕、舌质红、口干咽燥等。
2、下寒——腰酸肢冷，宫寒腹冷，手脚不温，夜尿清长，大便糖稀，女子痛经男子遗精早泄等等。
上热下寒怎么办？还能艾灸吗？怎么调理呢？
小编告诉你，这种上热下寒的体质，不容易调理，汤药比例不好掌握。艾灸的效果还不错，只要你会操作。
上热下寒的具体艾灸方法：出现牙痛、咽干、口渴、溃疡、头痛、面红目赤等上火的症状时，是因为您的上焦阳气旺盛，这时候您可以艾灸膏肓穴，将阳气引到胸腔，再用艾灸中脘，关元，气海，让气往下走，还可以继续用艾灸足三里、三阴交、涌泉，把这热气进一步往下导到双脚。
我们最主要是要让热气通达，能一直传到脚里面去。热气停在胸腔是没有用的，当你在艾灸膏肓的时候，肚子里面会一直咕噜咕噜在叫，这说明水气热气在往下走，这样艾灸的效果就好。但是这之后还要将阳气继续往下引导，让阳气继续往下走直到双脚。
除此之外，也可以在以下方面调节：
1、在艾灸治疗疾病期间，如果上火较重，可以适当减少胸腹部的艾灸时间。增加艾灸退热的穴位：大椎穴。
2、睡前常用艾叶煮水泡脚， 然后用手搓热涌泉；
3、多喝温开水（最好是蜂蜜水）；
4、多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞；配合练习推腹法和金鸡独立法等引血下行之法。仙人揉腹法，让你各种好！
5、坚持艾灸（到一定时间气血一足，你想灸多久就灸多久，绝对不上火，这是很多人的亲身体验）。
6、平时少吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持心境平和不急躁，这一点也很重要。
联系客服
