现在各家各户的生活好了，患有高血压的人也越来越多了，是药三分毒，我生病的时候能不吃药都不吃的，相信患有高血压的病人也是一样的，那么接下来给介绍一下高血压的食疗法：花生降压法！
花生也被称为“长寿果”，不知道大家有没有听过呢？
也有很多人喜欢吃花生，但是他们吃花生的理由是好吃美味，其实他们不知道的是花生的营养成分很高呢。花生的营养成分很高，有“植物肉”的叫法！
而花生也是对患有高血压的人大有好处，下面给大家介绍一下高血压患者吃花生需要注意的地方：
花生水煮、顿吃最佳。这样不会破坏营养素，而且口感好，易于消化，老少皆宜；
花生炒熟、油炸后热燥，不宜多食；
血脂偏高的高血压患者在服用花生的时候要谨慎。花生大量食用会引起血脂异常。
当然，花生还有其它的功效，你知道哪些呢？
花生的功效：
保持心脏健康
花生中的脂肪酸加上其它成分的作用，可以降低坏胆固醇的含量，保持心脏健康。
控制血糖
花生可以减缓碳水化合物的吸收，早上吃花生迷可以让血糖值整天都维持较低的水准。
研究发现，每天用一份花生取代红肉，可以降低患糖尿病的几率达到21%。
降血压
花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化、降低血压。
延缓衰老
花生中含有丰富的儿茶素，具有很好的抗老化的作用，因此多吃花生有助于延缓衰老。
补充钙质
花生中含有丰富的钙质，因此多吃花生可帮助补充钙质，促进人体的生长发育、预防骨质疏松。
保护眼睛
花生含有丰富的蛋白质，经常食用可以保护眼睛。
除了花生以外，罗布麻茶的降压效果也很好，一方面麻中的黄酮可迅速降低血脂、血粘、减轻心脏负担，打通堵塞，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余的血脂通过大量的深色尿液排出体外。另一方面，静东堂罗布麻茶中的芸香甙等有效成份能够清除血管内的血液垃圾，补钾排钠，软化血管，恢复血管壁弹性
罗布麻茶： 罗布麻茶是世界上到目前为止唯一没有副作用的绿色降压茶，罗布麻茶又讲究原产地野生的为最好，罗布泊周边所产的静东堂罗布麻是最好的。
《常用药物新用途临床大全》记载：每日用罗布麻叶6克，开水泡当茶喝，共治596例；服三个月，症状消失或显著减轻者254例。其中血压下降到140/90毫米汞柱以下者143人，收缩压或舒张压下降19.5毫米汞柱者268人，有效率可达88.5%；超过半年者高达93.3%；且一直稳定在正常值。饮用时间越久，效果越好；产品集预防和治疗于一身。
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