花生是我国民间一种食用非常广泛的干果类食物，很多人平时没事的时候都喜欢将花生当零食吃，把它当作消磨时间的一种依托。相信大家都发现这样一个现象，就是在办酒席或者逢年过节的时候，必不可少的一种食物就是花生，大家围在一起边聊天遍磕着瓜子和花生可以说是一种闲情逸致，它不仅作为零食出现在人们的生活当中，而且很多酒桌上也不会将花生遗落，满桌的菜肴只有花生被一抢而空，可别说它还是一种非常美味的下酒菜。其实花生除了味道和口感受到人们的追捧和青睐之外，它的营养价值更是让人赞不绝口。花生在民间有着“长生果”的美名，这是因为常吃花生具有抗氧化和延缓衰老的作用，不仅如此花生还是一种补血和活血的养生佳品，患有贫血、高血压等疾病的人经常吃一些没有经过炒制的花生有很好的调理效果。此外，我们还可以将花生和一些食物搭配食用，可以让它的营养价值更加的显著！
花生和它一起吃，胜过“阿司匹林”，一辈子不得血栓，血压往下跌一跌！
1、红枣
红枣是现在很多白领女性非常喜爱的一种零嘴，不仅仅是因为红枣极佳的口感和味道，同时也是因为它显著的补血以及养血功效。尤其是一些月经不调和患有贫血的女性，食用红枣具有很好的调理和改善效果。其实我们平时也可以将红枣和花生一起搭配食用，对预防血栓、高血压以及心血管疾病的入侵有很大的帮助。
2、红酒
在过去红酒是一种非常昂贵的酒水，因此对于普通的老百姓来说是一种奢求。但是现在人们的生活水平提高了，红酒已经成为了居家必备的一种饮品，在逢年过节或者宴请朋友的时候都会拿红酒出来招待客人。其实红酒的主要原材料就是葡萄，因此它含有一股非常浓郁的葡萄味。我们平时可以将花生和红酒一起搭配食用，对人体心血管有很好的护理作用，对预防心血管疾病、高血压、高血脂、血栓形成以及血管硬化有很大的帮助。
3、猪蹄
生活中有很多孕妇在坐月子的时候，家里的老年人都会用花生来炖猪蹄给他们食用，因为具有非常好的催乳和滋补强身作用，其实这两种食物搭配食用营养功效远不止这些，它还具有非常强的补血作用，对女人产后恢复身体有很重要的意义，而且可以帮助人体促进血液循环的运行，从而预防血栓、高血压、高血脂以及血管粥样硬化的出现。
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