流产后身体虚弱的艾灸方法

流产对身体的伤害明显，很容易造成人体的气血亏虚，可表现为腰痛、乏力、免疫力下降等症状。中医调养以补益气血为主。艾灸对流产造成的身体虚弱治疗效果很好。

艾灸取穴：大椎穴 命门穴 神阙穴

快速取穴：大椎穴，位于第7颈椎下方的空隙处（低头时，用手摸到颈后方最突出的一块骨头，就是第7颈椎）;命门穴，位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下的凹陷中;神阙穴，在腹中部，脐中央。

操作：大椎、命门两穴用单罐艾灸罐臼，每次每穴20分钟;神阙穴用艾灸盒灸，每次30分钟。以上操作每日两次，早晚进行。

治疗原理：产后身体虚弱主要是伤气、失血引起的。灸大椎穴能益气助阳，灸命门穴能补益气血，灸神阙穴能温阳救逆，三穴合用有很好的补气生血的作用。

饮食方法

1:取乳鸽1只，枸杞子30克，盐少许备用。将乳鸽除去内脏杂物，洗净放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。该汤具有益气、补血、理虚的作用，适用于流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等病症。

方法2：取鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量备用。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸后加入红糖，文火煮20分钟即可。该汤具有补中益气和养血作用，适用于流产后气血不足所致相关症状。