首先必须要纠正的一个大错，就是认为房事频繁导致精子数量少，因此怀不上！

要受精，就要保证一定的精子数量和质量。性交次数过多，不但精子数量减少，而且质量还会变差，都是些幼稚不成熟的精子

网上现在到处都是这种谬论流传，委实害人不浅，这种想当然的说法，毫无科学实证精神，没有实验没有数据，只是拍拍脑袋想来如此，就开始对医学问题，胡言乱语，是会害人的，戒之慎之。

首先，让我们了解一下男性精子的生成过程

生物摄影大赛获奖作品

这就是精子诞生之地，蓝色的精原细胞，在曲细精管里源源不断地生成精子。虽然一个精原细胞生产成熟精子的时间（大概需要90天）比女性的卵子细胞所需时间长得多，但在精子车间中，有数量惊人的精原细胞，在同时运作，因此，平均来说，正常育龄期男性，能以每秒成熟三千个精子的速度，维持多年的运作。由于精子还需要在附睾中呆一段时间才能完全成熟，因此许多人想当然的认为，如果频繁射精，会把附睾中尚未成熟的精子排出体外，但是这完全是想当然。实际上，长期禁欲的结果是，精子会逐渐老化，然后被消化吸收。身体在一定程度上控制着这个过程，但是长期禁欲的情况下，前几次射出的精液中，多是已经衰老老化的精子已经被研究证实，它们来不及被身体分解吸收。

而专门研究精子质量和怀孕的专家们都建议，保持每天射精一次的频率，是有助于保证精子质量最简单的办法。而在2009年，澳大利亚科学家还发现，只有保持每天一次射精的频率，才能降低环境因素引发的精子DNA突变数量，要知道大多数情况下DNA的突变都不是什么好事。BBC等国际新闻组织还专门做了相关报道。

Daily sex 'best for good sperm' （每日性爱才有最佳质量的精子）
Having sex every day improves sperm quality and could boost the chances of getting pregnant, research suggests. http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/8125934.stm

但目前有个问题正是，全球男性精子生成速度下降，每毫升精液中精子的数量下降了大约一半，而具体原因未知。但推测的原因包括：环境污染；紧身内裤和外裤；缺乏运动；烟和酒精；洗澡水太热；食物中的雌激素等等。其中一些是已知的一定会影响精子数量和质量，如烟草酒精和热水，要知道睾丸之所以要从腹腔中降出来，就是为了更加凉爽，比正常体温稍低的温度，有利于精子生成，反之则会妨碍精子生成。

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