健身奇术—醒脑明目按摩术

  人体头部后脑，头颅和颈椎处，分布着风府、哑门、完骨、风池、天柱穴，穴位大致位置在两耳的连线上，闭目后，用手挠头状，轻柔按摩，上下小幅度挠动，100—200次，坚持每天按摩，有醒脑明目之奇效，初次按摩有酸胀感，适合脑力工作者，学生考试前，中老年人，可以强健身体，有奇效，可以试一试。