随着现在生活节奏的加快，很多人的身体逐渐出现了亚健康的情况。针对这种情况时，美容师可以对其身体各个部位进行按摩。那初级美容师如何把握好身体各部位按摩手法呢？以下为大家详细介绍：
一、头部按摩
1、轻柔头皮（头发柔顺状态）
2、点穴 神庭-头维-百汇-四神聪-角孙-耳门-听宫-听会-翳风-风府-哑门-风驰
3、揉捏耳朵，提拉耳朵，盖耳
4、拉头发
5、轻敲头部(轻敲一种，两指弹一种)
6、一手扶一侧头部，一手点按风府、风驰穴，并揉头皮轻敲头部
7，另一侧相同
8、揉捏整个头部，放松结束
二、面部手法
1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。
2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。
3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。
4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。
三、前胸舒压（基础油）
1、展油，双手在颈部安抚包肩至腋下排出
2、单侧包肩至风驰，另一侧相同（交替三遍）双手同时排至腋下
3、单手包肩揉捏疲劳肌，另一侧相同（交替3遍）双手同时排至腋下
4、双手同时包肩揉捏疲劳肌，并交替提拉后颈至风府、风驰点按
5、安抚结束（双手包肩至腋下排出）
四、手臂舒压（玉手按摩乳）
1、盖毛巾
2、敲手臂
3、虎口拧手臂
4、上油——虎口推手臂，用鱼际往两侧下滑，安抚
5、一手捏住手腕，另一只手向上打拳三到五遍，外侧用另一只手从上向下打拳至手腕处
6、双手拇指交替滑手部六条经络(手三阴经、手三阳经由上至下)
7、弹手腕
8、剥手臂
9、拇指、中指同时滑手背、手心的骨髓
10、揉指缝至指尖，下滑手指两侧打响。捋、揉、转、弹。
11、拇指重叠点劳宫穴，交替点手拇指下滑放松
12、手交叉，拇指揉手心，重点揉按大小鱼际。
13、双手拇指同时滑大、小鱼际，要点是双手夹住大、小拇指用美容指划位大、小鱼际并用拇指关节滑大、小鱼际
14、扣手心、绕手腕、绕手肘、遛手臂。
15、双手交替握住客人手臂向上拎，并轻轻墩两下。
16、将手心向下放在客人头边，轻轻压，揉按上臂
17、户口拉手臂内侧、外侧排毒
18、安抚结束
19、用毛巾压手臂结束
五、 背部通穴（基础油）
1、 展油（背部安抚保健顺手掌排出）
2、拇指重叠点按脊椎凹陷处（力度要根据客人的承受能力来点按，忌点按的速度太快）
3、拇指点按膀胱经（由肩井穴开始）
4、走呼吸三线（一线疲劳肌，二线肩胛骨缝，三线肋骨边缘）
5、拇指推膀胱经（单侧左侧开始）——交替推。作用：疏通经络，注意不要在脊椎旁边的凹陷处推，一定要在脊椎旁开1.5寸上的膀胱经上，你会感觉到有一根筋，那就是膀胱经）
6、脊椎走“S”（畅通督脉）-----用力拨出来，类似于“Z”字
7、双手掌交替反柔肩胛骨----打太极
8、大拇指同时滑肩胛骨缝----揉
9、大拇指同时在膀胱经上打圈---揉---要在脊椎旁开1.5寸上的膀胱经上。打圈时下去的力度要重，上来的力度要轻）
10、双手掌重叠分上下两段搓热脊椎。
11、大安抚，顺手掌排出
【身体各部位按摩手法注意事项】
1、诊断清楚
有些人用按摩来治愈一些疾病，但是在有这个打算的时候，应该先询问医生这样做是否适合，如果医生觉得可以拿才能进行按摩治疗。在做面部的做不按摩时，要用一些精油来帮助按摩，这样对皮肤有所保护。
2、环境舒适
按摩室内的空气一定要清新，最好是能保证室内有良好的通风效果。另外室内一定要干净。在按摩床上铺一张棉垫，床板最好是选择木质的。按摩师需要经常的修剪指甲，在按摩器阿门需要洗净双手，享受按摩的人需要在按摩前洗澡。
3、根据反应
调整手法按摩时应注意各种按摩手法操作在局部及整体的反应，对于有明显改善身体状况，出现酸麻胀重及轻度疼痛的手法可多用;对于出现疼痛加剧，青紫瘀斑等异常的按摩反应的手法则不用。所以，了解按摩时和按摩后机体的反应是随时调整手法的主要依据。
4、体位适宜
配合呼吸在保健按摩时，采取的体位应使操作部位充分放松，有利于手法操作。同时注意调整呼吸，因为按摩的过程也是一种锻炼的过程，将按摩、锻炼、呼吸有机的结合起来，有助于提高疗效。
5、思想集中
体验感受按摩时注意力要集中，用意念引导按摩操作，用心体验自己手法的效应和点穴的准确程度，有助于起到疏经活络、调和气血的作用。
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